科学家揭示体育活动如何帮助保护老年人免受癌症侵害
新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的研究团队发现,衰老肌肉会减少释放细胞外囊泡并降低miR-7a-5p微小RNA含量,从而削弱抑制肿瘤生长的保护性信号。研究表明,体育活动能够重新激活这一衰退的生物途径,恢复肌肉对肿瘤的抑制作用。在新加坡,约三分之一60岁以上老年人受肌少症影响,该研究为健康老龄化和癌症预防提供了新见解,建议老年人坚持规律的有氧和抗阻运动以维持肌肉健康,这不仅有助于保持行动能力,还可能降低癌症风险。科学家们下一步将验证这些发现是否可用于开发评估癌症风险的生物标志物。

