环球医讯

本文综合多位神经学家的专业建议，揭示七种对大脑健康危害显著的常见食物，包括含人工甜味剂的蛋白粉会破坏肠道微生物组、高糖汽水损伤脑血管导致认知衰退、含反式脂肪的人造黄油增加痴呆风险、大麻食品可能引发脑动脉收缩及中风、啤酒中的酒精具有神经毒性、化学脱咖啡因咖啡残留溶剂存在致癌隐患，以及薯条损害血脑屏障完整性。专家强调日常饮食习惯对维持大脑功能至关重要，建议在无法完全避免时选择健康替代品并控制摄入量，为公众提供基于神经科学的实用饮食指导。

顶级公共卫生专家文·古普塔博士发出警示，特朗普总统正呈现明显的年龄相关性认知衰退迹象，包括对突发事件反应迟缓、言语混乱及公开场合精力不济等问题，其工作量较首任期骤降39%且长期回避锻炼，而白宫却拒绝承认健康隐忧；古普塔强调规律体力活动是预防认知衰退的关键，对比历任总统均将锻炼纳入日常，他呼吁公众正视领导人健康状况对国家治理的潜在影响，尽管白宫坚称总统处于"最佳身体状态"，但专家依据其公开表现认为存在实质性风险。

一项在美国心脏协会新奥尔良会议上公布的新研究指出，长期使用褪黑素助眠产品可能与心力衰竭风险存在关联，虽未证实因果关系但引发担忧，数据显示服用褪黑素组全因死亡率接近未服用组的两倍；德国奥克测试杂志对19款欧洲褪黑素喷雾的检测发现仅3款评级"足够"，多数产品效果微弱且标签剂量偏差显著，专家警告即使短期小剂量使用也可能导致嗜睡等副作用，尤其对儿童和糖尿病风险人群长期影响研究不足，建议优先改善睡眠卫生习惯而非依赖褪黑素，并应在医生指导下短期使用以避免扰乱生物钟和内源性激素平衡。

好莱坞传奇动作明星布鲁斯·威利斯正与额颞叶痴呆症进行艰难抗争，其妻子艾玛·海明·威利斯近日公开分享了家庭如何适应这一挑战。面对丈夫逐渐恶化的健康状况，艾玛表示虽然节日庆祝方式已与以往不同，但他们仍在努力创造新回忆并保持传统，强调"生活中仍有快乐"。同时，布鲁斯的长女鲁默也透露父亲虽病情严重但状态尚可，并表达了对仍能与父亲相拥的感激之情，展现了家人面对疾病时的坚强与温情。

英国驾驶与车辆执照署规定，患有特定睡眠障碍的驾驶员必须及时申报健康状况，否则可能被处以高达1000英镑的罚款并面临法律起诉；需申报的条件包括伴有过度嗜睡的中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病或猝倒症，以及其他导致持续三个月以上嗜睡的睡眠问题，驾驶员在症状未受控前严禁驾驶，此外糖尿病、晕厥、心脏病等近十类健康问题同样需强制申报以确保道路安全，DVLA将根据申报情况评估驾驶资格。

瑞典卡罗林斯卡学院及卡罗林斯卡大学医院研究员兼心脏病专家巴希拉·沙希姆博士，因在二尖瓣脱垂领域的突破性研究荣获瑞典心脏-肺脏基金会颁发的年度600万瑞典克朗丹尼尔亲王青年研究者资助。她的工作通过整合心脏磁共振成像、心律监测与心肌组织基因分析，深入探究心脏瓣膜疾病与心律失常的关联机制，旨在建立精准手术干预标准，为常见心脏瓣膜病开发个性化治疗方案，有望显著降低心力衰竭及猝死风险，推动心血管疾病诊疗向精准医学转型。

美国西北大学研究人员开发出首款能预测年轻人30年内心脏疾病风险的在线计算器工具，该工具面向30至59岁成年人，通过分析血压、胆固醇、吸烟习惯、糖尿病史和肾功能等指标评估长期风险。研究基于2011-2020年国家健康与营养调查数据，对约8700名无心脏病成年人进行分析，采用美国心脏协会PREVENT方程计算未来30年心脏病发作、心力衰竭或中风风险，可为用户提供同龄同性别群体中的百分位排名。心血管流行病学专家表示，当患者发现自己处于高风险百分位时，这将作为重要警示促使人们及早采取预防措施，避免等到出现心脏病事件才后悔莫及，强调预防应像储蓄退休金一样从年轻时就开始。

伯尔尼大学和柏林夏里特医学院的国际研究团队揭示了肠道神经系统（"肠脑"）在调节肠道屏障功能中的关键作用，发现其通过释放血管活性肠肽(VIP)调控肠干细胞发育，防止簇细胞过度增生引发过敏反应。这项发表在《自然·免疫学》的研究表明，肠道神经系统是肠道屏障的中央调节器，其功能障碍可能导致过敏和炎症性肠病，为开发针对过敏、肠易激综合征等疾病的靶向治疗提供了新思路，同时提示饮食可能通过影响神经-肠道轴来改善肠道健康。

美国众议员杰森·克劳主导提出《退伍军人ALS报告法案》，旨在深入探究退伍军人患肌萎缩侧索硬化症风险比非军人高出1.5倍的根本原因，法案要求退伍军人事务部与疾病控制与预防中心合作优先研究军事服务中的潜在致病因素如重金属暴露、杀虫剂接触、爆炸冲击及创伤性脑损伤等，并简化ALS退伍军人参与新疗法临床试验的流程以提升护理质量；ALS协会强调该法案是揭开服役人员高风险原因的关键步骤，同时法案致力于改善患者数据收集分析、识别风险降低策略，以帮助每年约5000名新确诊ALS患者中的退伍军人，众议院ALS核心小组成员克劳结合家族病史指出海湾战争退伍军人风险翻倍，呼吁加强研究以应对这一尚无治愈方法的致命疾病。

最新研究揭示长期（超过20年）坚持单一饮食习惯可能有效"减缓"大脑衰老。美国波士顿大学主导的实验通过对10只雄性猴子长达数十年的观察发现，减少30%热量摄入的猴子其脑细胞代谢健康度和功能显著优于正常饮食组。研究团队提供了罕见的长期证据，证实热量限制可在细胞层面影响大脑衰老进程。日本冲绳作为全球"蓝色地带"之一，当地居民遵循的"80%饱腹法"被认为与其长寿现象密切相关，专家建议通过减少加工食品、增加植物性食物摄入来促进大脑健康，这种饮食方式无需严格计算卡路里且适应现代生活节奏，有助于预防心脏病、癌症、2型糖尿病和痴呆等慢性疾病。