环球医讯

NASA一项研究分析了国际空间站和中国天宫二号种植的生菜，发现其钙含量比地球生菜低约30%，这对计划执行多年火星任务的宇航员构成严重挑战，因为微重力环境已导致骨骼钙质流失；研究还揭示太空种植蔬菜的矿物质含量普遍变化，如钙镁降低、钾升高，以及抗氧化物质减少，可能加剧骨质疏松和免疫风险；科学家正探索生物强化作物、靶向补充剂和发酵食品等策略，通过优化水分控制、筛选高营养品种及微生物技术，弥补营养缺口，确保未来深空探测任务中宇航员的饮食安全与身体健康，避免仅依赖储存食物带来的健康隐患。

哈佛医学院培训的胃肠病学家塞西博士警告英国人注意七种可能损害肠道和肝脏的饮茶习惯，包括空腹饮茶、饮用高糖茶、滥用排毒茶、过量摄入绿茶提取物、饮用过热茶、深夜饮用含咖啡因茶以及过量饮用珍珠奶茶等，这些习惯可能导致胃酸反流、脱水、电解质失衡、肝损伤、食道癌等健康问题，提醒人们调整饮茶习惯以维护肠道健康和整体健康。

哈佛大学培训的胃肠病学家萨拉布·塞西博士警告称，英国人每日饮用超过1亿杯茶，但某些饮茶习惯可能严重损害肠道和肝脏健康，包括空腹喝茶、饮用高糖茶饮、过度依赖排毒茶和绿茶提取物、饮用过烫茶以及晚上饮用含咖啡因茶等七种不良习惯，这些习惯可能导致胃酸反流、脱水、电解质失衡、食道癌风险增加以及非酒精性脂肪肝等多种健康问题，专家建议调整饮茶方式以保护消化系统健康。

澳大利亚昆士兰心理健康研究中心对过去44年11个国家17项研究的分析表明，养猫可能使精神分裂症相关疾病风险增加一倍，这一关联可能与弓形虫感染有关，但研究结果存在不一致性且多为病例对照研究无法证明因果关系；约4000万美国人感染弓形虫通常无症状，该寄生虫可侵入中枢神经系统影响神经递质，研究人员强调需要基于大样本的高质量研究来确认养猫是否确为精神障碍的风险调节因素，同时指出猫咬伤可能比单纯养猫与心理体验变化关联更为密切。

新型减肥药物瑞他鲁肽（retatrutide）因模仿三种肠道激素被称作“三重G”，其早期试验显示年减重率达24%且效果持续，但该药物尚未获任何国家批准，目前通过中国制造商经黑市流通。英国议员警告未经医学监管的使用将引发胰腺炎等致命风险，药监局已查获数万支非法注射剂，专家强调此类未经测试的黑市药品成分不明且质量失控，可能造成生命危险，合法上市预计需等到2027年。

一项发表在《自然·遗传学》的新研究通过分析15万抑郁症患者和36万对照者的基因数据，首次明确区分早发性抑郁症（25岁前发病）与晚发性抑郁症（50岁后发病）的遗传机制差异。研究发现早发性抑郁症遗传因素贡献率达11.2%，是晚发性的近两倍，且与胎儿大脑发育密切相关，自杀风险遗传关联强度超过晚发性两倍；而晚发性抑郁症更易引发认知衰退和心血管问题。该成果为精神科精准医疗奠定基础，通过多基因风险评分可识别高自杀风险人群，指导早期干预策略，对全球抑郁症诊疗具有重大临床价值。

宾夕法尼亚州立大学科学家最新研究发现，该州中南部15个县的黑色素瘤发病率显著高于其他地区，特别是居住在农田附近50岁以上成年人的患病风险高出57%。研究指出，除草剂使用和农田面积与黑色素瘤发病率存在明显关联，表明农业环境可能通过化学物质漂移对周边社区居民健康构成威胁，而不仅限于农场工人。这一发现提示我们需要采取"一体健康"方法，将人类健康、环境和农业系统联系起来考虑，解决方案必须涉及医生、农民、环境科学家、政策制定者和社区共同努力，以保护农田周边居民免受环境暴露风险。

最新DNA研究证实纳粹德国元首阿道夫·希特勒患有罕见的卡尔曼综合征，这种遗传性疾病会导致青春期延迟或完全抑制，影响性器官发育。研究团队通过分析1945年希特勒自杀时所坐沙发碎片上的血样，发现其有十分之一几率患有小阴茎且可能伴随隐睾症，这与一战期间关于他生殖器发育异常的传闻相吻合。同时研究显示希特勒在发展自闭症、精神分裂症和双相情感障碍方面的遗传风险处于前1%。主要研究者图里·金教授强调基因绝不能为暴行开脱，警告勿将此类疾病与极端残忍行为关联造成污名化，指出DNA只是人类复杂性的一部分而非决定性因素。

本文提供了一系列科学支持的实用建议，帮助人们在长时间停顿后重新开始锻炼，包括从缓慢开始、设定明确目标、保证充足睡眠、调整饮食习惯、选择喜欢的运动方式、与他人建立联系、穿着舒适的运动服装、安排休息日以及思考锻炼的根本原因等，强调了习惯养成的重要性，并指出保持运动乐趣和简单性、专注于一致性是形成锻炼习惯的关键，同时提醒读者根据个人当前的健身水平循序渐进，避免过度追求短期成效而造成伤害或放弃。

美国食品药品监督管理局(FDA)近期移除了针对更年期激素治疗的"黑框警告"，科罗拉多州女性健康专家认为这一决定总体正确，但指出联邦官员对激素治疗预防疾病和延长寿命的过度宣传已超出科学证据支持范围。文章详细回顾了黑框警告历史背景，分析了激素治疗在缓解潮热和阴道症状方面的有效性与安全性，同时强调其并不能预防心脏病或痴呆，且不同年龄段女性使用风险差异显著。专家建议应根据个人症状、健康风险和优先考虑因素制定个性化治疗方案，医生与患者需进行充分风险沟通，避免将激素治疗误认为"抗衰老药物"，真正实现以患者为中心的更年期管理。