环球医讯

宾夕法尼亚大学研究人员发现，间歇性使用GLP-1类减肥药物（如Ozempic和Wegovy）可能会影响长期效果。研究显示，停止并重新开始用药的模式会导致减肥效果逐渐减弱，即使恢复持续用药后，效果仍比不上一直持续用药的患者。这种现象可能与身体成分变化有关，当停止用药并恢复体重时，大部分恢复的是脂肪而非肌肉，改变了肌肉与脂肪的平衡，使身体在重新开始用药时不太愿意继续减重，可能是为了保护肌肉水平。该研究强调了减肥药物持续使用的必要性，并建议患者应将此类药物视为长期治疗方案而非短期解决方案。

一项发表在《临床胃肠病学与肝病学》杂志上的大型研究显示，规律饮用咖啡可能与肝脏健康状况改善相关。研究分析了英国生物银行354,957名参与者的数据，发现每天饮用五杯或以上咖啡的人患肝硬化的风险降低了32%，肝癌风险降低了47%，死于肝病的风险降低了42%。研究还表明，每天一到两杯咖啡就已显示出对肝脏健康的积极影响，效果在三到四杯时最为明显。但研究人员强调，该研究仅显示相关性，不能证明因果关系，咖啡不能替代健康生活方式，保持健康体重、限制酒精摄入、定期运动以及良好控制血压、血糖和胆固醇水平仍是预防肝病最重要的措施。

帝国理工学院研究人员对142名30至60岁英国退役职业足球运动员开展研究，通过问卷调查、认知测试及124名球员的脑部MRI扫描分析，发现其大脑记忆和情绪控制区域灰质体积显著减少，临床抑郁和焦虑比例远高于对照组（31%对9%和42%对25%），但认知功能未出现下降；该研究作为长期跟踪项目的一部分，旨在探索反复头部冲击是否构成痴呆症可调节风险因素，但强调当前结果无法预测个体患病风险，且未发现与阿尔茨海默病的直接关联，为理解运动相关脑健康提供了重要临床依据。

一项基于英国生物银行近35.5万人数据的大型研究发现，每日饮用咖啡(包括脱咖啡因咖啡)可显著降低严重肝病风险。研究显示，每天饮用5杯或以上咖啡的人，肝硬化风险降低32%，肝癌风险降低47%，肝脏相关死亡风险降低42%。研究还通过MRI扫描和血液蛋白分析揭示了咖啡对肝脏的保护机制，表明多酚等非咖啡因化合物可能是关键因素，建议饮用无糖咖啡并将其作为健康生活方式的一部分，以获得最佳肝脏保护效果。

哈佛T.H.陈公共卫生学院研究人员分析了147,374名成年人的数据，发现每周进行90至119分钟力量训练的人比不进行力量训练者全因死亡风险低13%，心血管疾病死亡风险低19%，神经系统疾病（主要与痴呆相关）死亡风险低27%；当力量训练与有氧运动结合时，死亡风险可降低高达45%，但超过每周120分钟的力量训练未见额外益处，这一发现为健康老龄化提供了重要科学依据，强调了保持肌肉质量、骨密度和独立生活能力对老年人健康的关键意义。

一项发表在《阿尔茨海默病与痴呆：转化研究与临床干预》期刊的20年跟踪研究发现，特定的免费在线速度训练视频游戏可有效降低痴呆症风险。研究对近3000名65岁以上参与者进行分组试验，结果显示玩此游戏并完成加强训练的参与者痴呆风险降低25%。专家认为结果令人鼓舞但需更多验证，同时建议通过学习新知识、阅读、听音乐、保持身体活动和管理高血压等多种方式预防痴呆，这比单纯依赖游戏更为全面有效。

一项针对17,182名40岁以上人群的深入研究表明，痴呆症风险因素对男女的影响存在显著差异，女性更容易受到高血压、听力损失和糖尿病等风险因素的负面影响，而抑郁症、缺乏运动和睡眠问题在女性中更为普遍；研究指出，女性可能因经历更多风险因素且这些因素对认知能力的损害更大而面临更高痴呆症风险，这提示痴呆症预防和管理需要个性化策略，特别是针对不同性别的风险因素影响进行针对性干预，为改善女性认知健康提供了新视角。

发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志的一项研究揭示，中年时期的三种睡眠习惯——持续的睡眠质量差、睡眠模式紊乱和白天过度嗜睡——可能与大脑加速老化迹象密切相关，虽然研究不能证明直接因果关系，但表明这些可改变的因素与大脑结构变化存在显著关联，专家指出改善睡眠质量可能有助于减缓大脑老化进程并降低阿尔茨海默病风险，强调睡眠应被视为整体健康的关键组成部分而非生活方式的次要选择，研究建议保持规律就寝时间、限制睡前屏幕使用及营造安静环境等简单改变可逐步改善睡眠质量。

一项为期五年的全国性意大利研究发现，患有免疫介导的炎症性疾病（IMID，如银屑病关节炎、狼疮和系统性硬化症）的患者，其患癌风险显著增加，尤其在确诊后的第一年内风险达到峰值；然而，随着抗炎治疗的进行，这种升高的风险会逐渐降低。研究表明，慢性炎症是驱动癌症发展的关键因素，而非治疗本身。该研究基于超过35.6万名患者的数据，指出肺癌、血液系统恶性肿瘤、膀胱癌和黑色素瘤的风险关联尤为显著。这一发现强调了早期抗炎干预和加强癌症监测的重要性，为“肿瘤-风湿病学”这一新兴领域提供了重要证据，并可能指导未来的筛查和治疗策略。

一项最新研究发现，老年人能够准确感知自己在任何时刻的思维敏锐度，智能手表捕捉的自我评分与老年人在日常真实环境中的实际脑力表现高度吻合，这一发现可能有助于比标准认知测试更早地检测认知能力下降和阿尔茨海默病风险，且这种感知不受情绪影响，早晨时段思维更为敏锐，建议将认知要求较高的任务安排在早晨进行，这对认知健康监测具有重要临床意义。