环球医讯

该跨国研究分析了2000至2023年间11个高收入司法管辖区的汇总数据，涵盖糖尿病患者270万例死亡和非糖尿病患者1100万例死亡，总随访17亿人年。结果显示，大多数地区糖尿病患者的心血管疾病和糖尿病死亡率下降，而痴呆症死亡率在糖尿病患者和非糖尿病患者中均显著上升。观察期末，癌症在4个地区成为糖尿病患者首要死因，心血管疾病不再是绝对主导死因，表明糖尿病相关死亡模式正在发生深刻变化。

欧洲神经病学研究院最新研究报告显示，高收入欧洲国家痴呆症相关总成本中约58%由家庭成员、朋友等非正式照护者承担，年均1280亿欧元，超过直接医疗卫生成本(930亿欧元)。2019年，欧洲约880万人患有痴呆症，相关成本占地区GDP的1.6%。研究发现痴呆症患者每人每年社会成本平均约25,200欧元，其中德国、意大利、英国、法国和西班牙共同承担了约68%的总经济负担。研究强调痴呆症不仅带来巨大经济压力，更给家庭照护者造成显著情感、身体和健康挑战，这些贡献常被忽视，亟需政策支持、照护基础设施建设和更标准化的成本测量方法，以改善未来医疗卫生规划和患者家庭支持体系。

一项针对美国老年人大型纵向研究显示，摄入最多超加工食品（如含糖饮料、包装零食、加工肉类）者比摄入最少者患痴呆或认知障碍复合结局的风险高出58%，轻度认知障碍风险增加46%，而最低限度加工食品则显著降低风险，该研究为超加工食品损害大脑健康提供了新证据，并指出政策干预窗口期已到来。

这项发表于《美国公共卫生杂志》的纵向研究追踪了5370名美国老年人近9年，发现高摄入超加工食品（如含糖饮料、包装零食及加工肉类）者认知障碍风险显著升高：痴呆风险增加58%，轻度认知障碍风险增加46%，整体认知障碍风险上升47%。研究同时证实多摄入 minimally processed foods（新鲜蔬果、全谷物及未加工肉类）可使痴呆风险降低41%，轻度认知障碍风险减少24%。尽管该观察性研究存在饮食自报局限，但其结果与多项国际研究形成互证，揭示超加工食品占比达日常饮食21.5%的现状正威胁脑健康，专家呼吁通过政策干预改善食品环境以应对日益严峻的认知衰退危机。

西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学与阿利坎特健康与生物医学研究所联合开展的研究证实，高强度间歇运动(HIIE)是改善心血管疾病患者内皮功能最有效的运动干预方式。该研究基于对37项临床试验、6,818名冠状动脉疾病或慢性心力衰竭患者的系统回顾与网络荟萃分析，发现HIIE在改善血流介导的血管舒张(FMD)方面显著优于中等强度持续运动，其机制与增强血流剪切应力及一氧化氮生物利用度密切相关，这一突破性发现为优化心脏康复方案提供了强有力的循证医学依据，有望推动心血管疾病预防与治疗策略的革新。

埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学与阿利坎特健康生物医学研究所联合开展的网络荟萃分析表明，高强度间歇训练是改善心血管疾病患者内皮功能最有效的运动方式，其效果显著优于中等强度持续训练，该研究基于37项涵盖6818名冠心病或慢性心力衰竭患者的系统性研究，证实高强度训练通过增强血流剪切力提升一氧化氮生物利用度，为心脏康复计划提供了循证医学依据，同时指出联合训练方案可能具有更大潜力但需进一步验证。

一项由西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学和阿利坎特健康与生物医学研究所联合开展的研究表明，高强度间歇训练(HIIE)是改善心血管疾病患者内皮功能最有效的运动方式。该研究基于对37项研究、6,818名患者的系统回顾与网络荟萃分析，发现HIIE在改善血流介导的血管舒张(FMD)方面显著优于中等强度有氧运动。研究指出，HIIE通过产生血流和剪切应力的反复波动，增强一氧化氮生物利用度，从而改善血管功能。研究结果对心脏康复计划具有重要指导意义，建议在临床监督下将HIIE作为主要或补充策略纳入康复方案，但同时也强调需要更多高质量研究来验证综合高强度训练的效果。

基于对37项研究、涉及6,818名冠状动脉疾病或慢性心力衰竭患者的系统回顾和网络荟萃分析，西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学和阿利坎特健康与生物医学研究所的研究证实高强度间歇训练(HIIE)是改善心血管疾病患者内皮功能的最有效策略，其效果超过中等强度持续有氧运动，主要机制是通过产生血流和剪切应力的反复波动增强硝酸盐氧化物(NO)的生物可利用性，为心脏康复提供了科学依据，建议在临床监督下将HIIE作为主要或补充策略纳入康复计划，同时强调运动强度、结构和个体特征对血管适应的关键影响。

一项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究发现，高强度运动比例而非仅增加运动时长对降低多种慢性疾病风险至关重要。研究表明，当高强度运动占比超过总运动量4%时，8种慢性疾病风险可降低29%-61%。不同疾病对运动强度依赖程度各异，免疫介导性炎症疾病几乎完全依赖运动强度(20.3%)而几乎不受运动量影响(1.0%)；心血管疾病和痴呆则显示强度贡献(32.3%对8.1%)大于运动量；而2型糖尿病等疾病则需要强度和运动量的均衡组合。这一发现为针对个人特定健康风险定制更精准的运动处方提供了科学依据，有望推动个性化运动医学的发展。

一项发表在《欧洲心脏杂志》上的新研究显示，每天仅需少量高强度运动，就能显著降低八种慢性疾病及死亡风险。该前瞻性队列研究纳入了近10万名英国生物银行参与者，通过腕部加速度计测量其一周内的身体活动水平，并进行了平均七年的随访。结果显示，无论总活动量如何，全天高强度运动比例越高，患八种慢性疾病及全因死亡风险越低。高强度运动比例最高的人群，其痴呆症风险降低63%，2型糖尿病风险降低60%，全因死亡风险降低46%。研究表明，高强度运动能更有效地促进心脏泵血、增强血管弹性、改善身体利用氧气的能力，并降低炎症水平，从而带来显著的健康益处。