环球医讯

泰国芭堤雅，2026年3月11日，神经科医生 Krittha Puengcharoen 博士在芭堤雅城市外籍人士俱乐部（PCEC）的讲座中，详细阐述了脑雾与痴呆症的区别，指出并非每次记忆失误都意味着阿尔茨海默病，但一旦症状影响日常生活，早期评估至关重要。她强调可逆因素如药物副作用、睡眠呼吸暂停、甲状腺异常等可能引起认知问题，并推荐通过控制心血管风险、地中海饮食、每周150分钟运动、保证7-8小时睡眠等生活方式干预来预防认知衰退。讲座还包含互动认知测试和“大脑体操”演示，旨在帮助外籍人士维护大脑健康。

美国神经病学学会发布新兴问题文章，指导神经科医生如何正确使用消费级可穿戴设备（如智能手表、健身追踪器）辅助神经系统疾病的筛查、监测和管理，涵盖心律失常、癫痫、头痛及睡眠等领域，同时指出数据隐私、焦虑风险、过度依赖等局限性，强调需进一步验证后才能全面应用于临床。

本文中，神经科医生米娜博士分享了她在健康老化大脑患者身上观察到的五个共同习惯：持续学习新技能、有意识地使用非惯用手、每天规律户外活动、重视口腔健康、以及少量多次地全天活动。这些简单习惯有助于延缓认知衰退，并且多项研究证实其有效性，包括改善记忆、执行功能和整体脑健康。

一位神经科医生通过社交媒体分享了五种能够保护大脑、降低痴呆风险的爱好：跳舞、演奏乐器、学习新语言、玩策略游戏和社交活动。他解释每项爱好如何锻炼大脑的不同区域，并引用研究支持其观点。文章还引用了英国国家医疗服务体系的官方建议，包括均衡饮食、保持健康体重、定期锻炼、限制饮酒、戒烟、控制血压和保持社交活跃等，以全面降低痴呆风险。这些方法简单实用，适合各年龄段人群实践。

福拉尔贝格州将神经科服务逐步集中到费尔德基希的重点医院，首个急症病区已从兰克韦尔州立医院迁至费尔德基希州立医院，新增24张床位，显著提升护理质量并改善员工工作条件。整个搬迁计划于2029年前分阶段完成，约80%的原兰克韦尔员工愿意跟随，同时还招募了新的医疗人员。此举旨在优化资源配置，提高患者诊疗效率，是福拉尔贝格医院园区建设的关键一步。

神经病学是医学的一个分支，专注于诊断和治疗涉及神经系统（包括脑、脊髓和周围神经）的各种疾病与病症。神经科医生是专门从事神经病学的医师，负责处理中风、癫痫、帕金森病、多发性硬化、痴呆、头痛、睡眠障碍等多种神经系统疾病。该学科起源于15至16世纪，由托马斯·威利斯、让-马丁·沙可等先驱奠定基础。神经科医生通常需接受八年至十年的培训，包括医学院、住院医师培训和可能的专科进修。

英国生物技术公司Neuro-Bio开发的首创性神经退行性疾病候选药物NBP14，在阿尔茨海默病小鼠模型中显示出显著疗效。与Evotec SE、加州大学洛杉矶分校和伦敦国王学院合作的研究表明，经鼻给药6周后小鼠脑内淀粉样蛋白显著减少，14周后认知能力改善至接近正常小鼠水平。该药物靶向一种名为T14的脑化学物质，被认为能中断神经退行性过程，并已获得英国药品和健康产品管理局的‘创新护照’资格，有望进入人体临床试验。

神经影像学是利用定量技术研究中枢神经系统结构和功能的学科，通过非侵入性方式科学地研究健康人脑。它高度跨学科，涉及神经科学、计算机科学、心理学和统计学，与神经放射学不同，后者是医学专科。神经影像学分为结构性（如结构MRI）和功能性（如fMRI、PET、MEG），广泛应用于脑疾病和精神疾病研究。

一位神经学家在TikTok视频中警告，不规律的睡眠模式不仅损害身体，还会导致早逝。研究表明，睡眠规律性与睡眠时长同样重要，频繁改变作息会让大脑如同不断穿越时区，导致生物钟紊乱，进而影响激素、血压、代谢和免疫系统，增加心脏病、中风、肥胖、糖尿病、抑郁症及早逝风险。专家建议每天保持固定作息，睡足7-9小时，并提供了改善睡眠的具体方法。

神经学家乔·韦尔盖塞博士通过研究80岁以上行走速度极快的“超级行动者”发现，他们患认知障碍的风险比同龄人低50%，生物年龄更年轻，心脏病、抑郁和听力损失发生率也更低。即便大脑组织有相同的衰老磨损，症状也更少。研究表明，每天以约3英里/小时的速度快走30分钟（可分次进行），就能为大脑和身体带来抗衰老益处，无需依赖基因。