环球医讯

处方数字疗法（PDTs）提供了一种可扩展、可访问的传统治疗替代方案，支持患者、提供者和支付方，同时解决了心理健康护理中的缺口问题。Areo Nazari博士在与《Pharmacy Times》的访谈中解释了PDTs如何帮助缓解心理健康专业人员短缺的问题，并探讨了PDTs在其他慢性疾病管理中的潜力。

本文强调了车祸后即使没有明显不适也应尽快就医的重要性，包括及时发现隐藏伤害、保障健康、及早处理疼痛以及建立伤害因果关系等方面的原因。文章还提供了就医时间、应接受的治疗类型以及相关注意事项的信息。

“皮质醇鸡尾酒”作为一种宣称可降低压力水平的网红饮品在社交媒体上爆火，它通常由椰子水、橙汁、鲜柠檬汁、镁粉、海盐和苏打水混合而成。然而专家表示，目前没有科学证据表明该饮品能降低皮质醇，其好处可能源于补水和口感，并非激素变化，医生建议采用经证实的压力管理技巧来缓解压力。

一项新研究发现，周末多睡两个小时可以帮助缓解青少年的焦虑，但如果睡眠时间过长，则可能适得其反，增加内部压力。研究基于近1900名12至15岁青少年的数据，使用Fitbit追踪睡眠情况，并通过儿童行为量表评估情绪症状。专家指出，青少年睡眠不足是一个严重的问题，美国疾病控制与预防中心数据显示，只有23%的青少年获得推荐的8至10小时睡眠时间。

两名来自斯莱戈的议员埃蒙·斯坎伦（Eamon Scanlon）和马丁·肯尼（Martin Kenny）支持一项新倡议，旨在为爱尔兰斯莱戈地区1,881名心脏病患者争取更多心脏康复资源、心理支持和缓解因疾病导致的经济困难。该倡议由爱尔兰心脏基金会发起，呼吁政府优先考虑心血管疾病患者的需求。

本文探讨了植物性饮食的时间安排如何影响营养吸收、肠道健康和经济效率，强调了饮食时间的重要性。通过优化进食时间，可以提高能量水平、改善睡眠质量、增强矿物质吸收，并通过战略性纤维轮换和营养密度经济分析来改善整体健康状况。文章提供了实用的时间管理策略，包括早晨适应原植物的最佳摄入时间、晚间色氨酸的摄入策略、铁和脂溶性维生素的吸收窗口，以及每周代谢变化的饮食规划。

24岁的牙买加医学专业学生Delmar Squire在社区为老年人提供免费健康检查，以实际行动回馈社会，展现了医学与善良的结合。

GLP-1类药物如Mounjaro和Ozempic因减肥效果而广受欢迎，但越来越多的用户报告了副作用，包括脱发。这种快速减重药物可能引发一种称为休止期脱发的头皮疾病，同时还有头晕、恶心和骨质疏松等其他副作用。专家提醒，快速减重会对骨骼和肌肉质量产生负面影响，患者应咨询医生并确保使用正品药物。

印度宇航员 Shubhanshu Shukla 在国际空间站参与了两项重要实验，研究微重力对骨骼健康的影响以及宇航员在太空中的辐射暴露情况，这些研究结果不仅有助于未来深空任务的宇航员保护，也可能为地球上的骨质疏松症等疾病提供新的治疗方法。

一项最新研究发现，常见代糖赤藓糖醇可能对血管功能产生负面影响，增加中风和心脏病发作的风险。这种成分广泛用于低热量食品，如Halo Top冰淇淋，科学家建议消费者应限制摄入，尤其是心血管疾病高风险人群更应谨慎。