环球医讯

最新研究证实，特定饮食选择对大脑健康至关重要，尤其是定期摄入油性鱼类如鲭鱼、三文鱼等，因其富含欧米伽-3脂肪酸EPA和DHA，这些人体无法自行合成的必需营养素能有效保护脑细胞免受损伤并显著降低痴呆风险；阿尔茨海默病研究英国指出心血管健康与痴呆风险紧密关联，推荐采用地中海饮食模式，强调每周食用一次油性鱼类并提供实用食谱建议，以通过改善血液循环和营养供应维护脑部功能，从而在家族遗传倾向下仍可主动降低患病几率。

英国提赛德大学综合科学系主任兼药学副教授艾哈迈德·昆达卡尔博士指出，痴呆症的早期预警信号不仅限于记忆丧失，还包括行为细微变化，如难以跟上对话、突然无法完成日常任务、对曾经喜爱的活动感到不知所措，以及听力损失等；阿尔茨海默病协会强调，中年时期出现听力问题可能增加患痴呆症风险，使用助听器或能减缓认知能力下降，专家建议如有疑虑应及时就医咨询，这一研究对早期干预具有重要临床意义。

英国提赛德大学药学副教授艾哈迈德·坤达卡博士指出，痴呆症早期预警信号不仅限于记忆力丧失，更体现在日常行为的细微变化中，例如频繁遗忘物品位置、难以跟上对话节奏、突然无法完成熟悉事务如管理日程或烹饪，以及时间定向障碍等；研究证实听力问题与痴呆风险密切相关，中年期（40-65岁）出现听力下降者需警惕痴呆风险，及时使用助听器可能减缓认知能力衰退，阿尔茨海默病协会强调出现相关症状应立即预约全科医生进行专业评估，早期干预对延缓病情发展具有关键作用。

芝加哥退伍军人之家在成立四周年之际成功启用专为阿尔茨海默病和痴呆症退伍军人设计的新护理单元，该单元可容纳44名患者并预计两周内迎来首批居民，标志着该设施从2022年因资金问题和设计缺陷导致近一年延迟后全面恢复运营；伊利诺伊州退伍军人事务局局长特里·普林斯强调此处已成为全美顶尖退伍军人护理机构之一，目前已有101名退伍军人入住，96岁海军退伍军人汤姆·苏切尔作为居民委员会主席亲自主持剪彩仪式，他表示实现"不可能的梦想"令其倍感荣幸，同时凸显了美国对退伍军人神经退行性疾病专项护理的持续投入与进步。

本文由TIME杂志整理并采访四位美国神经学专家，系统阐述了11种常被忽视却可能预示致命疾病的神经症状，包括单眼复视、单侧肢体无力、短暂无反应状态、言语障碍、剧烈突发头痛、手脚麻木、频繁似曾相识感、难以从椅子站起、声音异常变化、持续性肌肉抽搐及行为性格突变等，强调这些症状可能是中风、脑肿瘤、多发性硬化症、帕金森病或ALS的早期信号，及时就医可避免严重后果，为公众提供了重要的健康预警指南，对提升民众对神经系统疾病的认知具有显著价值。

由西英格兰大学布里斯托尔分校理查德·切斯顿教授于2010年开发的"痴呆症良好生活"(LivDem)支持小组项目，旨在为近期被诊断患有痴呆症的人群提供情感和实际支持，现已从英国成功推广至日本、意大利和爱尔兰，并有望扩展至南美洲。该基于证据的八周结构化课程通过专业培训的协调员主持小组会议，帮助患者适应诊断后的生活，研究表明参与者能够更开放地谈论自身状况，显著减少恐惧感并提升社交活跃度，目前项目已衍生出针对65岁以下患者的定制版本及面向家庭的LivDem-Families干预措施，后者正于布里斯托尔和萨默塞特开展临床试验，全球各地医疗从业者正通过专业网络积极引入这一创新模式以应对痴呆症带来的普遍性挑战。

神经学家凯瑟琳·马默里教授强调，血管性痴呆作为英国第二大常见痴呆类型，可通过生活方式干预显著降低风险。她提出七项实用建议：密切监测血压以避免血管损伤；控制胆固醇水平防止动脉堵塞；关注糖尿病等潜在风险因素；立即戒烟以减少血管问题；改善饮食习惯多摄入新鲜蔬果；坚持适量运动提升脑部血流；参与脑力挑战活动保持认知活力。尽管年龄和遗传因素难以改变，但这些措施能有效改善脑健康，尤其对预防血管性痴呆至关重要，该病在英国影响约18万人，是继阿尔茨海默病后的主要痴呆类型，早期干预可延缓疾病进展并提升生活质量。

加州大学戴维斯分校主导的一项新研究证实，30至40岁期间的高血压状态与75岁左右脑健康显著恶化密切相关，尤其对男性影响更为突出；通过对427名亚裔、非裔、拉丁裔及白人老年人的脑部磁共振成像数据分析，发现高血压组区域脑容量明显降低且白质完整性受损，这些神经退行性变化直接关联痴呆风险，研究强调从青年时期管理心血管健康是预防晚年认知衰退的关键策略，为公共卫生干预提供了重要科学依据，同时揭示雌激素在更年期前可能对女性产生保护作用。

本文深入分析当前为痴呆症患者设计的护理环境（包括护理院、退休社区等）中社会连接技术的系统性缺失问题，指出无线网络、视频通话等基础设施常被设计方忽视，尽管这些技术对患者维系亲情、提升生活质量和心理健康具有关键价值；作者基于长期研究证据，驳斥"痴呆症患者不需要技术"的错误认知，强调在新冠疫情隔离期间此类技术的重要性更为凸显，并呼吁将技术连接权视为基本人权，推动护理环境设计从关注安全成本转向满足当代及未来需求，为痴呆症患者创造真正包容的科技赋能空间。（187字）

一项发表在《柳叶刀》杂志上的大规模研究揭示了居住环境与痴呆症风险的关联，该研究调查了2001至2012年间加拿大安大略省600万成年人的健康数据，发现居住在繁忙道路50米以内的人群患痴呆症几率高出7%，50-100米范围内高出4%，100-200米范围内高出2%，而200米以外则无明显风险升高；研究由安大略省公共卫生局陈宏领导，表明长期暴露于二氧化氮和细颗粒物等污染物与痴呆症相关但不能完全解释该影响，暗示噪音等其他因素可能也起到作用；全球4750万人患有痴呆症，每年新增约770万病例，其中阿尔茨海默病占60%-70%，研究警告随着城市化推进，即使轻微的近路暴露效应也可能造成重大公共卫生负担。