超加工食品增加早死风险
一项新的研究表明，经常食用超加工食品（UPF）会增加早死的风险，并且与多种健康问题相关。专家呼吁减少对这些食品的摄入。
环球医讯
- 通过这两种令人惊讶的食物搭配提升肠道健康胃肠病专家推荐两种简单的食物搭配，以改善肠道健康并获取更多营养。这些搭配包括菠菜与柑橘类水果以及大蒜与蜂蜜，它们能够帮助吸收铁质、保护蒜素，并促进免疫系统和肠道健康。
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