益生元饮料热销，但其“肠道友好”健康声称需谨慎对待
益生元饮料因其“肠道友好”的健康声称而受到追捧，但其中含有的菊粉成分可能难以消化，并且有早期研究表明可能存在致癌风险。专家建议通过食物而非饮料来摄取纤维。
环球医讯
- 过渡到成年期：解决心脏健康风险的关键阶段许多青少年进入成年期时带有显著的心血管疾病风险因素，而从青春期到成年早期的过渡是一个关键时期，可以在此期间解决这些风险因素并降低未来心血管疾病的风险。
- 女性的某些不健康生活习惯会增加心脏病风险一项新的研究表明，饮食、睡眠、体力活动、吸烟、体重指数、血糖、血脂和血压这八个因素对女性的心脏健康影响比男性更大。研究发现，这些因素在女性中对心脏疾病风险的影响几乎是男性的两倍。
- 一次轻微的儿童脑震荡会降低高等教育的可能性15%一项新的研究表明，即使是一次轻微的儿童脑震荡也会使成年后接受高等教育的可能性降低15%，这凸显了无论严重程度如何，创伤性脑损伤对学习的长期影响。
- 50便士的食物可能降低痴呆症风险——还有其他5种支持大脑的廉价零食专家指出，一些特定的食物如沙丁鱼、蓝莓、菠菜、核桃和鸡蛋等，可以显著降低痴呆症的风险。这些食物不仅价格低廉，而且富含对大脑有益的营养成分。
- 体重减轻对健康的保护作用（即使体重有所反弹）研究表明，即使在体重显著下降后又部分反弹的人群中，体重减轻仍然能够提供一些健康保护，尤其是在心血管疾病和微血管疾病方面。
- 研究肠道微生物与痴呆症之间的联系科学家们正在研究肠道微生物与痴呆症之间的联系，认为这些微生物可能在维持大脑健康方面发挥关键作用。
- 新发2型糖尿病与结直肠癌、胰腺癌和肝癌风险增加有关最新研究表明，新发2型糖尿病可能增加某些肥胖相关癌症（如结直肠癌、胰腺癌和肝癌）的风险。这项研究在欧洲肥胖症大会上进行了报告，发现男性和女性的新发2型糖尿病患者患这些癌症的风险分别增加了48%和24%，且这种风险独立于体重指数。
- 为孩子选择健康的酸奶本文探讨了儿童酸奶的营养价值，指出许多儿童酸奶中添加糖分过高，并提供了选择健康酸奶的建议。
- 科学家探索肠道微生物与痴呆症之间的联系科学家们正在研究肠道微生物与痴呆症之间的联系，希望通过改变饮食或移植健康捐赠者的微生物来减缓甚至逆转痴呆症的影响。
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