能量饮料中的成分解析：哪些是有害的，哪些是营养师推荐的
本文详细探讨了能量饮料中的各种成分，包括咖啡因、糖分、人工甜味剂、牛磺酸以及色素和防腐剂，并分析了它们对人体的影响。营养师建议选择低糖、天然成分的能量饮料，并且适量饮用。
环球医讯心脑血管
- 医生建议停止摄入人工甜味剂——新研究揭示其危害一项新研究表明，广泛使用的甜味剂赤藓糖醇可能增加心脏病和中风的风险。研究人员发现，赤藓糖醇会导致细胞氧化应激增加，并降低一氧化氮的产生，从而影响血管健康。
- 卧室中的迹象可能意味着你患高胆固醇的风险翻倍专家指出，高胆固醇的一个不太为人知的警告信号可能出现在卧室中。研究表明，高胆固醇的男性患勃起功能障碍的可能性几乎是正常人的两倍。高胆固醇是指血液中脂肪物质过多，虽然一定量的胆固醇对身体功能是必要的，但过量会带来严重的健康风险。
- 床上出现的这一症状可能预示高胆固醇和动脉堵塞一项研究表明，高胆固醇与勃起功能障碍之间存在密切联系，男性在卧室中出现的一种症状可能是高胆固醇的预警信号。专家指出，高胆固醇水平越高，勃起功能障碍的风险也越大。
- 定制餐食帮助心力衰竭患者保持健康并减少住院一项新研究发现，为心力衰竭患者提供根据其医疗需求定制的餐食可以显著改善他们的营养状况，降低再次住院的风险。
- 波士顿科学公司公布ICD、Watchman FLX和AI技术的积极数据波士顿科学公司在2025年心律学会会议上分享了其植入式心脏复律除颤器（ICD）、左心耳封堵（LAAC）技术和人工智能平台的临床数据，这些数据显示了其在心脏病治疗领域的长期安全性和有效性。
- GLP-1受体激动剂使用者复发性房颤事件减少一项大型回顾性研究表明，在接受消融治疗的2型糖尿病和肥胖患者中，使用GLP-1受体激动剂（RA）可以显著改善首次因房颤住院、房颤相关手术或全因死亡的时间。
- 缺乏一种营养素比吸烟更缩短寿命，医生警告最新研究表明，饮食中缺乏欧米伽-3脂肪酸会比吸烟更严重地缩短寿命。科学家发现，吸烟可减少四年寿命，而低水平的欧米伽-3脂肪酸则可减少五年寿命。
- 间歇步行：简单有效的心脏健康和减肥方法间歇步行是一种简单而有效的健身方式，通过交替快走和慢走来提高心率和燃烧卡路里，适合各个年龄段的人群，能够显著改善心脏健康和促进体重减轻。
- 糖替代品赤藓糖醇可能对心脏和大脑健康有害一项新研究发现，流行的低热量甜味剂赤藓糖醇可能增加大脑和心脏健康风险。研究人员发现，赤藓糖醇在细胞层面上影响人体，增加了心脏病发作、中风和血液循环问题的风险。
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