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加拿大曼尼托巴大学研究人员开展的为期10周试点研究表明，每日摄入40克冻干沙省莓可显著改善健康成年人的心脏代谢健康指标，包括降低空腹血糖、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、收缩压及炎症水平。该研究首次提供了沙省莓对人类健康益处的临床证据，发现这种富含纤维和花青素的北美特有浆果通过改善肠道微生物群组成和短链脂肪酸生产，可能有助于降低2型糖尿病、代谢综合征和心血管疾病风险，为功能性食品开发提供了新方向，但研究者强调仍需更大规模试验验证效果并确定最佳剂量。

日本熊本大学研究人员发现，通过在标准心脏CT扫描中添加"延迟相"并结合晚期碘增强(LIE)和细胞外容积(ECV)分数两个指标，可以高精度预测患者未来心力衰竭和死亡风险。这项对1207名患者进行平均26个月随访的研究表明，LIE和ECV双指标异常的患者面临显著更高的非计划住院或死亡风险。该技术突破使单一非侵入性CT扫描能提供"协同"心脏健康视图，成为比MRI更快捷、经济的替代方案，有助于医生早期干预，将"隐藏"风险在演变为紧急情况前及时发现，对心血管疾病的早期诊断和长期健康管理具有重大临床意义。

一项发表在《JAMA Network Open》的最新研究显示，频繁午睡及早晨午睡可能与老年人更高死亡率相关。该研究分析了19年来1338名56岁及以上成年人的数据，发现上午9点至下午7点间过度日间午睡的老年人可能面临神经功能衰退、心血管疾病等健康风险。研究指出，早晨午睡者比下午午睡者可能有更多潜在健康问题，系统性炎症可能是导致死亡风险增加的原因。研究人员认为，通过可穿戴设备监测午睡模式有助于识别高风险人群，为改善老年人睡眠质量提供依据。

一项发表在《JAMA Network Open》的研究发现，认知能力下降，特别是思维处理速度的减慢，可能在心血管疾病临床表现前数年就已出现。通过对近2万名70岁以上老年人11年的追踪研究，科学家发现心血管疾病患者在发病前3-8年就显示出多个认知领域的加速下降，其中处理速度最早在8年前就开始恶化，这表明认知监测可能成为心血管疾病早期预防的重要工具，为临床干预提供关键时间窗口。

美国心脏协会(AHA)发布2026年最新科学声明，全面更新心血管健康饮食指南，强调应关注整体饮食模式而非单一营养素。该声明提出了9个促进心血管健康的饮食特征，包括调整能量摄入以维持健康体重、多食蔬菜水果、选择全谷物、健康蛋白质来源和不饱和脂肪等。声明特别指出健康饮食习惯应从生命早期开始并终身保持，这对预防心血管疾病、糖尿病、中风、肥胖等健康问题具有重要意义，同时也有助于改善血压、血脂、血糖控制以及肠道功能和认知健康。

中国厦门大学公共卫生学院的科学家研究表明，极端气候条件会显著增加中老年人心血管疾病风险。数据显示，当气温超过38摄氏度时，每10万人中新增心血管疾病病例达1128例；气温低于-10摄氏度时，每10万人增加391例。研究还揭示了身体质量指数在不同温度下的特殊作用，高温天脂肪层可减缓热量渗透，而严寒时高BMI反而增加身体压力。科学家建议建立气象与医疗网络联动预警系统，扩大城市绿地，改进供暖制冷设施，为农村居民和超重人群等高风险群体提供针对性支持。

美国国家科学院、工程院和医学院发布的新报告指出，心血管疾病是美国妊娠相关死亡的主要原因，超过四分之三的此类死亡可能可以预防。报告强调57%的妊娠相关心血管死亡发生在产后七天至一年内，但预防性护理往往集中在产前和产后立即期，忽视了妊娠前咨询、产后随访和长期风险管控。委员会提出两项关键建议：妊娠期慢性高血压治疗应将血压控制在140/90毫米汞柱以下；加强产后高血压管理，通过远程血压监测与结构化随访提升护理质量。报告呼吁加强护理连续性、改善保险覆盖、解决交通托儿等障碍，并建议卫生资源与服务管理局扩大预防性心血管服务，以降低孕产妇心血管风险。

一项发表在《柳叶刀区域健康-美洲》的研究揭示了心血管健康与绝经后妇女骨折风险之间的显著关联。研究分析了21,300名平均年龄63.7岁的妇女健康倡议计划参与者数据，发现中高心血管风险组的主要骨质疏松性骨折风险分别增加14%和22%，髋部骨折风险更是高达33%和93%。研究使用PREVENT评分系统评估10年心血管风险，结果表明即使考虑死亡竞争风险，心血管风险与骨折风险的正相关依然存在。研究者强调，保护心脏的健康生活方式因素同样有益于骨骼健康，建议心血管中高风险的绝经后妇女应进行骨健康筛查。

一项最新研究发现，高盐饮食可能通过触发免疫系统释放白细胞介素-16分子，导致血管内壁细胞过早老化，从而损害心血管功能。南阿拉巴马大学科学家观察到，仅四周高盐摄入即可使小鼠血管失去正常调节能力，而使用衰老细胞清除剂navitoclax能部分恢复血管功能，但该疗法在人体应用仍面临重大挑战，包括药物安全性及鼠模型到人类治疗的转化难题。

柏林夏里特医科大学正在建设Friede Springer心血管预防中心，该中心将获得Friede Springer基金会高达7000万欧元及柏林州政府700万欧元的支持。中心旨在通过早期发现心血管风险因素并进行干预，从根本上预防心肌梗死、中风等心血管终点疾病的发生，特别关注遗传性风险因素如高胆固醇和脂蛋白(a)，并致力于使参与研究的受试者成为自身健康的专家。中心将建立约5000人的研究队列，涵盖各年龄段人群，包括心血管健康者及年轻时已患心血管疾病者，同时纳入经新生儿筛查发现高胆固醇风险的儿童及其父母，通过个性化预防策略和健康教育实现心血管疾病的有效预防。