Exercise is Medicine™ for Student Resilience研究项目中与学生参与者进行的训练课程。图片来源：卡门·斯温提供
教育与人类生态学院正在探索体育活动如何改善学生心理健康。
该学院正与威尔斯学生健康中心和学生生活休闲运动部门合作，开展名为"运动即药物™学生韧性"的研究，旨在将结构化运动纳入学生日常生活。
研究负责人、健康与运动科学主任卡门·斯温表示，该研究针对缺乏运动或压力较大的学生群体，以提升其心理健康与韧性水平。
"我们的主要使命是影响大学生心理健康，这是核心目标，"斯温强调。
斯温介绍，该项目由经过培训的本科生领导，他们担任研究助理或私人教练。健身教练每周与学生参与者进行为期九周的锻炼课程。
参与者需全程佩戴名为"WHOOP"的健身追踪器，用于监测健康与体能数据。"它能测量多项生物特征数据，包括心率、睡眠质量等，功能非常先进，"斯温解释道。
运动科学二年级硕士生、研究负责人让-皮埃尔·库扎姆指出，该设备帮助研究人员追踪参与者压力水平变化趋势。"我称之为更友好的Apple Watch，"库扎姆形容道，"需全天佩戴，支持手腕充电，提供远超普通智能手表的深度健康洞察。"
斯温补充说明，研究人员通过前后测试评估学生体质与心理健康状态变化，部分内容包含抑郁量表和孤独感评估等标准化问卷。"项目核心目标是验证同伴引导的健身计划能否改善这些心理指标分数，"斯温表示。
斯温强调，此项研究具有迫切现实意义，因大量俄亥俄州立大学学生正面临高焦虑、高抑郁及孤独感困扰。"心理健康已是危机，尤其对大学生群体而言。"
库扎姆指出，多项研究已证实运动对心理健康的积极影响，这正是本项目立项基础。目前七名学生参与研究，计划在下学期结束前扩至二十人。
库扎姆期望本科生领导者通过实践掌握专业技能，并切实感受助人价值。"希望他们获得深刻体验，理解研究本质，"库扎姆总结道，"同时帮助他人，这在我眼中意义重大。"
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