菲律宾2024年的心理健康指数（MHQ）从2023年的78.44下降到68.76，根据位于华盛顿特区的非营利组织Sapien Labs发布的《世界精神状态报告》。
尽管如此，菲律宾2024年的心理健康指数仍高于全球平均值62.84。
据Sapien Labs称，心理健康指数是一个全面衡量心理健康和福祉的指标，涵盖了情感、认知和社会功能以及动力和韧性，并总体反映了我们应对生活挑战和有效运作的能力。
该指数分为六个状态：困扰（-100至-50）、挣扎（-50至0）、忍耐（0-50）、管理（50-100）、成功（100-150）和繁荣（150-200）。
“管理”类别的心理健康指数对应的是个人在大约70%的时间内或每月21天能够完全高效地生活。
《世界精神状态报告》是Sapien Labs的全球心智项目年度报告，提供了关于全球互联网用户群体心理健康和福祉的趋势和见解。
数据通过MHQ评估收集，这是一种综合性的在线调查，提供了一个与应对生活正常压力和高效运作能力相关的整体指标（MHQ分数）。这项研究基于2023年至2024年全球100万份回复。
研究显示，2024年没有变化或“从疫情低点恢复”。虽然新冠疫情最严重的时期可能已经过去，但其对心理健康和福祉的影响仍在持续。18至34岁的年轻人在全球各国的心理健康状况明显下降，平均MHQ仅为38。
在菲律宾，18至24岁的年轻人处于“忍耐”水平，MHQ为24.9；25至34岁的人群平均MHQ为46.1。而55岁及以上的老年人在全球范围内的平均MHQ为101，在82个国家中接近预期的100。在菲律宾，55至64岁人群的平均MHQ为110.6，65至74岁人群为115.5，75岁及以上人群为112.9。
研究还展示了年轻一代在特定心理功能方面日益面临的困境，如不想要的奇怪和强迫性思维、内疚和责备、情绪波动、悲伤或绝望感、恐惧和焦虑以及脱离现实的感觉。这些问题在超过三分之一的年轻人中普遍存在，且比老年人群增加了25%以上。
同时，学习能力和创造力及解决问题能力的问题发生率较低。研究还确定了18至34岁人群中显著问题的比例与55岁以上人群中显著问题的比例相比最大的折叠变化。这些包括计划和组织、言语和语言、专注和集中、社会互动和合作、人际关系、自我控制和冲动、自尊和自信、自我形象、情感韧性、决策和冒险、情感控制、稳定和平静以及同理心。
所有这些因素代表了在社交世界中导航的能力。最小的折叠增加是身体健康问题和感染易感性。然而，尽管这些较低，但在年轻人中仍然较高，强调了身心联系，或者表明影响大脑和心理健康的因素也会损害身体健康和免疫功能。
研究指出了年轻一代心理健康指数下降的一些根本原因，如缺乏社会联系、智能手机使用、超加工食品和环境毒素。研究呼吁重新调整研究方向，以深入理解根本原因，并采取大胆措施利用这一理解进行有效预防。
“我们不能接受一个未来，人类不再能够应对生活并有效运作；一个基本的社会系统维持能力受到威胁，暴力变得更加普遍的未来。如果我们要扭转这一令人担忧的趋势，研究必须重新定向，以更深入地理解根本原因，我们必须采取大胆的预防措施，有效地利用这一理解。”
(全文结束)
