姜黄与生姜：哪种抗炎香料更胜一筹？
本文探讨了生姜和姜黄这两种抗炎香料的不同作用机制及其在不同健康状况下的应用，帮助读者根据自身需求选择合适的抗炎策略。
环球医讯健康研究
- 医生分享三成分“超级水果”奶昔——你可能从未尝试过一位医生在TikTok上分享了一款只需三种成分的营养丰富的木瓜奶昔，这款奶昔不仅美味，还能促进肠道健康。木瓜富含多种营养成分，对心脏、消化系统和眼睛都有益处。
- 移除公共供水系统中的氟化物将耗资数十亿美元一项新研究显示，如果全美各州都从公共供水系统中移除氟化物，将在五年内导致数百万颗蛀牙，并花费98亿美元。此外，这项研究还指出，牙齿蛀蚀将主要影响公共保险和无保险的儿童。
- 百万美元项目旨在揭露不良医学研究一个由Retraction Watch背后的监督机构发起的新项目，旨在利用近100万美元的资金、算法和举报热线，挖掘并揭露医学文献中的腐败研究，以防止其在现实中造成危害。
- 医生分享三种成分的“超级水果”冰沙——你可能从未尝试过一位医生在TikTok上分享了一款只需三种成分的营养丰富、有益肠道健康的木瓜冰沙，这款冰沙不仅制作简单，而且对消化系统有多种益处。
- 新研究显示热量限制可能与抑郁症状加重有关一项新的研究表明，过度节食可能会对心理健康产生严重影响。减少热量摄入过多可能与更严重的抑郁症状有关，尤其是对于超重的男性和饮食质量较差的人。
- 新研究：咖啡可能延长寿命并预防11种慢性疾病一项新的研究表明，每天饮用一到三杯含咖啡因的咖啡与女性更长寿和健康的生活有关。这项研究分析了47,000名女性的数据，发现中年时期适量饮用咖啡与30年后健康老化的可能性更高。
- 早餐谷物变得越来越甜且营养成分降低一项新研究表明，自2010年以来，早餐谷物中的糖分含量平均增加了10%以上，而蛋白质和纤维含量则有所下降。这使得这些谷物更像是咸味、甜味的零食，而非健康的早餐选择。
- 医生推荐的三成分奶昔，可能降低癌症和糖尿病风险一位医生推荐了一种含有木瓜的三成分奶昔，这种奶昔对肠道健康有益，有助于缓解胃灼热、腹胀和便秘，并且可能降低癌症和糖尿病的风险。
- 医生推荐的三成分奶昔或可降低癌症和糖尿病风险一位医生推荐了一种包含木瓜、甜味剂和椰奶的三成分奶昔，称其对肠道健康有益，并可能帮助减少心脏病、中风和癌症的风险。
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