如果您正在比较酒精或THC饮料对身体的影响，答案远比想象复杂。
Kathleen Willcox
2025年9月3日，1:30 PM UTC
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凯约恩西里·奥伊马纳差 / 盖帝图片社
关键结论
- 研究困境：由于大麻制品在美国仍属一级管制药物，导致美国缉毒局（DEA）、食品药品监督管理局（FDA）、国家药物滥用研究所（NIDA）设置研究壁垒，长期研究数据稀缺，特别是电子烟类产品缺乏统一生产标准。
- 风险差异：酒精被列为一类致癌物，存在成瘾关联且无安全摄入量；大麻制品可能引发电子烟相关肺损伤，早期高频使用与精神分裂症风险相关。
- 潜在益处：低剂量THC可能缓解创伤后应激障碍症状和疼痛，且无已知致死剂量；轻度饮酒或可降低皮质醇水平，但需更严格研究建立指导规范。
随着美国各地持续推进大麻合法化与重新分类，许多消费者仍在探索THC与酒精的相对健康价值。美国缉毒局仍将大麻列为一级管制物质，意味着其被认为具有"高度滥用可能性"，这直接导致科研申请需经DEA、FDA及NIDA多重审批，形成"死循环"——无足够研究则无法改变分类现状。
哥伦比亚大学欧文医学中心精神病学临床副教授Ryan S. Sultan博士指出："美国缉毒局和食品药品监督管理局的监管壁垒，使得我们进行大麻研究需要经过极端复杂的审批流程。"这种监管困境导致消费者难以获得标准化产品，但也让理性消费者能根据自身心理和生理特点，评估选择大麻鸡尾酒还是葡萄酒的适宜性。
大麻制品的风险
吸入式大麻制品（特别是电子烟）存在显著健康隐患。Sultan博士警告："FDA对大麻电子烟的监管远不及药品或烟草，有害添加剂的吸入风险极高。"当前行业缺乏标准化生产规范，导致肺损伤成为主要风险因素。
对于选择大麻饮料、软糖或食用产品的用户，情况相对复杂。凯斯西储大学急诊医学与精神病学副教授Ryan Marino博士强调："大麻的长期健康影响研究非常有限。现有证据显示可能与高血压及心脑血管疾病相关，但尚无定论。"值得注意的是，青少年使用大麻与精神病风险的强关联性，2025年5月《自然·心理健康》研究显示，大麻使用障碍发病率上升与精神病风险增加密切相关。
美国疾病控制与预防中心（CDC）明确警示，大麻使用者出现精神错乱、幻觉和偏执的几率更高，特别是早期频繁使用者与精神分裂症关联更强。
酒精的风险
酒精危害同样严重。国际癌症研究机构将其归为一类致癌物，2023年世界卫生组织警告"任何剂量的酒精摄入都不安全"，将其定义为"有毒、致幻且易成瘾的物质。"
Sultan博士指出："酒精成瘾性极高，且与多种精神疾病共病发生。"这种医学术语描述的是两种或多种疾病同时存在，可能相互影响病理发展。大卫·拉宾博士（神经精神病学家）补充："酒精具有促炎特性，会显著增加癌症风险。"
大麻的益处
拉宾博士强调："THC的致死风险几乎为零。"相比之下，单日摄入过量酒精可能导致死亡，而大麻的致死剂量"几乎不可想象且难以实现"。从安全性角度看，大麻具有明显优势。
低剂量THC在缓解创伤后应激障碍症状和疼痛管理方面显示潜力。研究表明，2897名医用大麻患者中，81%认为大麻单独使用比与阿片类药物联用更有效。拉宾博士指出："从生物学角度看，大麻与酒精相似能帮助放松，但不存在酒精的负面效应，还能增强神经可塑性。"
酒精的益处
负责任使用下，酒精也能带来健康益处。Sultan博士表示："轻度饮酒者的主要益处是降低皮质醇水平并产生镇静效果。"Marino博士认可适度饮用红酒的健康价值，但强调需在严格监管下建立更明确的指导规范。
拉宾博士呼吁联邦层面改革大麻研究政策："各州分治导致生产标准混乱，建立联邦指南将提升产品一致性，同时为阿片成瘾治疗和慢性疼痛管理研究打开新可能。"
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