作为"德国超级名模生死斗"节目的首位冠军，莉娜·格克在采访中坦诚分享了她的日常生活。
拥有两个年幼的女儿，同时担任模特和企业家的全职工作——在这一切之间，她努力的不仅是完成日常任务：38岁的莉娜·格克在接受《InStyle Sport》杂志采访时坦诚地谈到了母亲在日常生活中的巨大压力。"我认为，每位女性在家庭中都承担着难以置信的心理负担，"这位38岁的女性说道。"男性往往能更快地做出务实决定，而我们母亲则需要花更多时间思考问题并承担大量照护工作。重要的是要经常谈论这些问题。当压力过大时，我会坦率地表达出来。"
莉娜·格克找不到固定的运动时间
她远离传统的晨间例行程序："对我来说，早晨几乎没有'我的时间'——重点是让每个人都平静而满意地开始一天，"格克说道。因此，运动已成为她日常生活中灵活的一部分："我必须将运动完全灵活地融入日常生活。我实际上已经没有固定的运动时间了。但每当我找到空闲时间，运动就成了我的平衡时刻——这对我很有好处。"
模特远离过去的审美标准
自她进入模特行业以来，她对自己的身体看法已发生巨大变化——这不仅是因为两次怀孕。"每位女性都应该找到适合自己的节奏，"她回顾道。"我的目标是健康地回到自己的身体状态。没有任何压力。"如今，她明确远离了过去的审美标准："过去在模特行业，人们往往只关注如何变得尽可能苗条。如今更注重健康、运动的外表。重要的是要倾听自己身体的感受，不要被潮流所压迫。"
莉娜·格克："我每天吃很多小餐"
她对"保持健康"的理解也发生了变化。她不再进行高强度训练，而是选择普拉提、适度跑步和恢复——这些都得到了周密的饮食习惯的支持。"我每天吃很多小餐，以保持能量水平稳定。我最常吃的零食是核桃，它们给我力量而不会让我感到疲倦，"格克说道。"对我来说，保持健康意味着平衡。不要让自己过度劳累，倾听自己身体的声音——也要根据月经周期调整。"
完整的采访内容可在4月11日（星期六）起在报摊购买的最新一期《InStyle Sport》杂志中阅读。
【全文结束】