一名俄亥俄州男子在体重超过700磅后曾濒临死亡。如今，他正在扭转自己的人生，并利用日益壮大的社交媒体平台来督促自己。
萨尔瓦托雷"萨尔"里杜斯——这位来自俄亥俄州哥伦布市的30岁内容创作者——回忆说，他一生中大部分时间都超重。然而，他并没有意识到自己的体型是个问题，因为他一直很活跃，且这从未妨碍他的日常生活。
"我一直是班上那个胖孩子，那个大块头，像泰迪熊一样的体型，"他说。"人们在成长过程中会提到我的体重，但当它不影响你的日常生活时，很难看到真正需要改变或付出努力的必要性。"
萨尔的体重直到他二十多岁早期至中期才成为一个问题，那时日常任务开始变得困难。但他表示，真正令他警醒的时刻是"在18个月内几乎死了三次"。
2023年2月，萨尔因糖尿病酮症酸中毒住院五天，这是一种危及生命的医疗紧急情况，当身体缺乏胰岛素使血糖进入细胞用作能量时会发生这种情况。根据美国疾病控制与预防中心的数据，如果不及时治疗，这种情况可能是致命的。
仅仅10天后，他又回到医院，因早期心力衰竭住院超过两周。
萨尔的"最后一根稻草"出现在2024年9月，当时他因心房颤动住院。心房颤动意味着他的心脏跳动不规则，可能导致血栓、中风或心力衰竭。
医生试图"电击"使他的心脏恢复节律，但在体重达到最重的725磅后，医生告诉他如果不减肥，他的生命将处于危险之中。
但真正标志着他旅程转折点的，是他表亲发出的原始而情感化的恳求。
"我和表亲坐在医院外的长椅上，她说'萨尔，我需要你不要死'，"他回忆道。"我当时就想，'好吧，我需要做出改变。'"
在表亲的鼓励下，仅仅几周后的2024年10月23日，萨尔发布了他的第一条社交媒体视频，介绍自己并承诺在线记录他减肥旅程的方方面面。
"整个前提很简单，第一，我发布的每一篇文章都希望能以某种方式帮助某人。第二，这是为了我自己负责，"他告诉《人物》杂志。
在家人财务支持和网上建立的社区的帮助下，萨尔能够作为一名内容创作者工作，并将减肥作为全职优先事项。他的平台"@journeywithsal"在TikTok上已获得71万粉丝，在Instagram上拥有73.2万粉丝。
"支持非常惊人，"他说，赞扬亲密朋友和家人帮助他找到可持续的方式来改善健康。"那些人让我保持冷静，保持稳定。如果我在精神上遇到什么问题，我可以向他们求助。"
"而来自互联网的支持更是令人难以置信，"他补充道。"这不是目标。我非常感激并荣幸能获得这种程度的支持。对我来说，这意味着我必须继续每天出现。"
在过去一年半的时间里，锻炼已成为萨尔的新常态。他与教练、运动员、朋友和家人合作，在健身房内外挑战自己。他的社交媒体视频展示了他食用健康餐食、步行、慢跑、游泳、骑自行车、举重、打篮球、拳击等活动。
萨尔还参加了5公里赛跑，甚至完成了一次3公里的公开水域游泳。
尽管他在平台上定期发布称重结果，但他表示，保持活跃对他来说比体重秤上的数字更重要。
"这纯粹是竞争，"他解释道。"匹克球、篮球，无论我们在做什么，只要我能与某人竞争，这比一般活动更能激励我。我喜欢竞争。"
"所以在725磅时，试图减掉500磅太过遥不可及。这个数字太天文了，"他说。"所以我做了什么？我围绕活动设定了目标，这些活动能让我保持动力。"
萨尔有三个想要实现的目标。2026年，他希望完成铁人三项比赛。2027年，他希望参加"夏季塑形"比赛。2028年，他希望完成铁人三项全能比赛。
"这样，我就没有一个具体的体重数字，"他补充道。"我清单上的每一项活动大致都需要我达到一定体重，但我没有考虑那个体重数字。我只专注于尝试完成活动。"
萨尔承认这些是"相当远大的目标"，他可能无法全部达成，但他说无论如何，它们都是保持自己专注的绝佳基准。
结果如何？萨尔目前已减重226磅，自豪地表示他甚至不记得上次体重秤上显示以4开头是什么时候了。
"进步的感觉真好，"他告诉《人物》杂志。然而，他仍有更多动力去做。"这是关于找到宽恕。对自己严格，但也知道自己做得非常好。"
随着他继续减肥之旅，萨尔承认尽管他发现自己有起有落，但没有回头路。
"我必须做到，"他说。"选择只有死亡。这听起来很阴郁，但替代方案是不再存在，所以我每天都在想办法。"
【全文结束】
