诺如病毒是一种高度传染性的病毒，会引起胃和肠道发炎，导致急性胃肠炎。这种病毒在医疗机构、学校和游轮等场所尤为常见，对公共卫生构成了重大挑战。虽然大多数感染者在几天内可以康复，但有些人可能会经历长期的肠道健康问题。
最新的NHS数据显示，今年的诺如病毒感染病例是去年的两倍，上周英格兰地区每天有超过1000人因诺如病毒住院。Doctify认证的胃肠病学顾问安加德·迪隆博士表示，有四类人群最容易受到该病毒的影响。
迪隆博士说：“诺如病毒常被称为‘肠胃流感’，但它与流感毫无关系——它是一种完全不同的病毒，具有独特的症状和治疗需求。只需10个病毒颗粒就能引发诺如病毒感染，使其成为最具传染性的病毒之一。症状通常在暴露后12至48小时内出现，并持续1至3天。”
“感染者从症状开始到至少症状消失后的48小时内都具有传染性。然而，病毒可以在恢复后的粪便中存活长达两周或更长时间，因此继续保持良好的卫生习惯至关重要。”
诺如病毒的症状包括：
- 恶心和呕吐：突然发作，通常非常严重
- 腹泻：水样便可能导致脱水
- 胃部痉挛：腹部疼痛和不适
- 其他症状：低烧、寒战、肌肉酸痛和疲劳
诺如病毒主要通过直接接触感染者、接触被污染的表面（病毒可在未彻底消毒的表面上存活数天）或通过受污染的食物和水（尤其是生的或未煮熟的贝类和农产品）传播。
迪隆博士指出，某些群体更容易发生严重的诺如病毒感染，包括：
- 幼儿：由于免疫系统尚未发育完全
- 老年人：由于年龄相关的免疫功能下降和可能的并发症
- 免疫力低下的人：包括正在接受化疗或患有慢性疾病的人
- 孕妇：脱水可能对母亲和胎儿都构成风险
迪隆博士说：“手部消毒剂不足以对抗诺如病毒——用肥皂和水彻底洗手是最有效的预防方法。为了减少感染诺如病毒的风险，手部卫生非常重要……经常用肥皂和水洗手，因为酒精类消毒剂对诺如病毒的效果较差。食品安全也很重要——彻底煮熟海鲜，并在食用前清洗水果和蔬菜。生病时应避免前往公共场所，并在症状出现期间及恢复后至少48小时内避免与他人密切接触。”
迪隆博士补充说：“诺如病毒是一种常见的但可预防的胃肠炎原因。通过了解其传播方式、识别症状并实施适当的护理和卫生措施，个人可以有效康复并最大限度地减少病毒传播的风险。如果症状持续或恶化，建议咨询医疗专业人员。”
(全文结束)
