Ozempic减肥药的前后对比照片随处可见，但这些减肥药真的有效吗？我们2025年的《全国健康报告》揭示了好莱坞所谓的“奇迹”药物的真实情况。
Ozempic减肥药的前后对比照片无处不在，但减肥药是否真的有效？我们的2025年《全国健康报告》揭示了好莱坞所谓的“奇迹”药物的真实情况。
澳大利亚是一个依赖药物的国家，三分之二的人每天服用补充剂，其中一代人的花费远超其他人。Body+Soula的《全国健康调查》发现，66%的澳大利亚人每天服用维生素和补充剂，这一比例从前一年的34%大幅上升。
调查显示，千禧一代（年龄在22至37岁之间）是最大的消费群体，每月平均花费超过56澳元。千禧一代也是最易受到社交媒体广告影响的群体，推动了澳大利亚17亿澳元的补充剂行业。
不出所料，调查还发现婴儿潮一代和前婴儿潮一代更倾向于购买维生素D和镁——用于骨骼和肌肉健康，每月平均花费34.45澳元；而肠道健康、皮肤、头发和指甲则是年轻一代的主要关注点。
超过三分之一（37%）的受访者表示，他们每天服用维生素和补充剂是为了改善整体健康状况，而四分之一的人表示是为了支持免疫健康。
澳大利亚大型连锁超市Woolworths表示，其维生素类目“实现了强劲的同比增长”，这反映了澳大利亚人对健康和福祉的持续承诺。“这体现在关键趋势上，如对肠道健康和肌肉支持及恢复补充剂的需求增加，以及对压力管理、睡眠和女性健康产品的兴趣增长。”Woolworths的一位发言人说。
“我们还看到一些流行成分的表现强劲，如甘氨酸镁、阿育吠陀草药、益生元和益生菌，这与更广泛的市场和药房趋势一致。”
然而，悉尼大学的执业营养师和高级讲师Rajshri Roy博士指出，对于普通健康的澳大利亚人来说，过度补充可能有害。“例如，过量的维生素A可能是有毒的，高剂量的维生素C可能会引起消化问题，某些营养素（如铁和钙）的过量补充可能会影响其他营养素的吸收。”Roy博士告诉news.com.au。
她表示，食物应始终是首选，只有在确认缺乏或存在特定需求的情况下才应使用补充剂。“大多数必需营养素应该从全食物中获取，因为它们还含有纤维、抗氧化剂和其他生物活性化合物，这些物质共同作用以支持健康。”
新南威尔士大学的注册营养师兼兼职讲师Rebecca Reynolds博士也同意社交媒体的影响正在推动这一行业的观点。“有太多的时尚、吸引人的补充剂网红，这增加了补充剂的使用。”Rebecca Reynolds博士说。
“在一个理想的世界里，没有人需要营养补充剂，我们可以从食物中获得所需的一切。不幸的是，我们并不生活在理想世界中——我们生活在一个更容易食用营养贫乏食物的世界，即那些不能提供高水平全面营养的食物。”
“某些人群确实应该摄入特定的补充剂，例如孕妇和素食者。”
(全文结束)
