许多人普遍认为吸电子烟比传统香烟更安全，而其使用者数量——尤其是在年轻人中——在全球范围内不断增长。吸电子烟（也称为电子烟）通过加热从烟草中提取的尼古丁，并添加调味剂和其他化学物质，生成一种可吸入的气溶胶。
传统的烟草香烟含有超过5000种危险且有毒的化学物质。尽管我们尚不清楚电子烟中具体含有哪些化学成分，但专家认为，虽然吸电子烟可能使你接触到的危险化学物质少于传统香烟，但它同样具有威胁性。
为什么吸烟对你有害？
尼古丁是普通香烟和电子烟中的主要成分，具有高度成瘾性。医生指出，它会让人渴望吸烟，并在忽视这种渴望时出现戒断症状。
除了毒性极强外，尼古丁还会升高血压并刺激肾上腺素分泌，从而加速心率并增加心脏病发作的可能性。美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，吸烟者患肺癌并因此死亡的风险比不吸烟者高出30倍。此外，研究表明，吸烟还与结肠癌、喉癌和乳腺癌等多种癌症的发生风险增加有关。
为什么吸电子烟对你有害？
根据哈佛健康报道，关于吸电子烟仍有许多未知之处，其中包括蒸汽中包含哪些化学物质以及它们如何长期影响身体健康。研究表明，吸电子烟可能与慢性肺病和哮喘有关，同时还发现同时使用电子烟和传统香烟与心脏病之间存在关联。
专家认为，许多电子烟用户摄入的尼古丁甚至比燃烧型烟草产品更多。用户可以购买高浓度尼古丁的强化烟弹，或通过提高电子烟电压来获取更多的尼古丁刺激。
吸电子烟对年轻人和孕妇的整体健康也有害，因为它会影响大脑发育，并增加日后吸烟的风险。
吸烟的其他长期副作用
吸烟对身体有许多长期的不良影响，包括：
- 减少精子数量
- 增加流产风险及其他先天缺陷
- 增加白内障风险
- 损害免疫系统功能
- 引发全身炎症
- 导致几乎任何部位的癌症，包括肺、肾和胃
- 触发哮喘发作
- 引起静脉和动脉阻塞
- 增加中风风险
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