益生菌是管理肠易激综合症（IBS）的温和解决方案
本文介绍了益生菌在管理肠易激综合症（IBS）中的作用，包括其机制、研究结果和选择建议，强调了益生菌作为一种温和、自然的方法在缓解IBS症状和提高生活质量方面的潜力。
环球医讯硒与微生态
- 圣诞节大餐其实有益肠道健康本文由具有泌尿生殖医学专长的医生马萨拉特·吉拉尼（Dr Masarat Jilani）撰写，介绍了传统圣诞大餐中多种食物对肠道健康的益处，包括烤根类蔬菜、抱子甘蓝、烟熏三文鱼、栗子、炖红菜头、火鸡和圣诞布丁等。
- 礼来公司的Zepbound在首次直接对比试验中击败诺和诺德的Wegovy根据礼来公司上周公布的初步结果，在首次直接对比试验中，礼来公司的Zepbound在体重管理方面表现出优于诺和诺德的Wegovy的效果，尤其是在体重减轻百分比和副作用方面。
- Zepbound 帮助人们减重效果优于 Wegovy，根据礼来公司试验根据礼来公司的一项最新试验结果，Zepbound（Tirzepatide）在减重方面表现出比Wegovy（Semaglutide）更显著的效果，帮助肥胖或超重患者实现更高的体重减轻率。
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- 医生解释三种SAW饮食改变可减少焦虑哈佛医学院的医生乌玛·奈杜博士在Zoe专家的科学与营养播客中分享了三种饮食改变（Swap, Add, Walk）来帮助减少焦虑，这些方法包括替换不健康食物、增加健康食物和进行适量运动。
- 研究发现流感病毒在冷藏生奶中仍具传染性斯坦福大学的一项新研究表明，流感病毒可以在冷藏生牛奶中存活长达五天，这引发了对通过食用生牛奶传播禽流感的担忧。
- 新研究揭示早期大脑发育如何塑造85%的成人脑科学家们揭示了婴儿早期经历如何在大脑结构和功能上产生终身影响，特别是在生命最初的1000天内，超过85%的成人脑容量在此期间形成。
- 研究发现：对老年人而言，对乙酰氨基酚可能增加胃肠道、心脏相关并发症的风险一项由诺丁汉大学研究人员进行的研究发现，对乙酰氨基酚（Paracetamol）的使用与老年人胃肠道出血、慢性肾病、心力衰竭和高血压风险的增加有关，具体数据包括24%和36%的胃肠道出血风险增加，19%的慢性肾病风险增加，9%的心力衰竭风险增加和7%的高血压风险增加。
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