你感到腹胀和胀气的真正原因——以及如何彻底解决：营养师兼科学家DR EMILY LEEMING
本文探讨了小肠细菌过度生长（SIBO）与肠易激综合征（IBS）的关系，揭示了腹胀和胀气的新成因，并提出了相应的诊断和治疗方法，帮助患者更好地改善肠道健康。
环球医讯硒与微生态
- 纽芬兰女性健康科技公司推出改善健康结果的新产品Nucliq Bio是一家位于纽芬兰的健康技术公司，推出了针对女性健康的Gutcheck VIVO产品，通过分析肠道微生物组与激素的相互作用，提供个性化健康管理方案，帮助女性在不同生命阶段调节症状并改善整体健康状况。
- 幼嫩蔬菜比成熟蔬菜更益肠道健康研究表明，食用被称为“微绿蔬”的未成熟蔬菜比食用完全长成的蔬菜更有益健康，这些微绿蔬富含对肠道健康有益的化合物，甚至可能有抗癌功效，这为人们的健康饮食提供了新选择。
- 专家称一种食物可帮助降低血压并避免用药英国营养学专家Tim Spector教授指出，每天食用一份天然酸奶可以有效降低血压和血糖水平，甚至无需药物干预，同时揭示了发酵食品对免疫系统及肠道健康的多重益处，并警告消费者应避免高糖、高度加工的酸奶产品。
- 科博恩加入Ferment4Health项目，挖掘发酵食品的肠道健康潜力科博恩（Corbion）加入由瓦赫宁根大学领导的Ferment4Health项目，通过前沿研究探索发酵食品和后生元对肠道健康的益处，旨在减少慢性低度炎症并推动可持续功能性食品的开发，满足消费者对健康与环保食品的日益增长需求。
- 科汉森加入Ferment4Health项目，挖掘发酵食品的肠道健康潜力科汉森加入由瓦赫宁根大学主导的Ferment4Health项目，旨在通过前沿研究探索发酵食品和后生元对肠道健康的益处，减少慢性低度炎症，推动功能性食品的科学创新，满足消费者对健康和可持续食品的需求。
- 皮肤科医生揭示两种成分，抗氧化效果显著助你拥有好肤质英国皮肤科医生诺琳·加拉里娅在接受播客采访时透露，蓝莓和抹茶具有强大的抗氧化功效，有助于改善肤质，她还建议尽量选择野生有机蓝莓以获取更多保护皮肤的特性。
- 饮食能否减轻避孕药的副作用？数百万女性依赖激素类避孕药，但其合成激素可能给身体自然排毒系统带来负担，引发副作用如腹胀、情绪波动等。合理的饮食能帮助缓解这些影响，并补充因避孕药流失的关键营养素。
- 2025 - 2030年人类微生物组市场预测报告：把握新兴机遇的关键洞察全球人类微生物组市场预计将在2025年至2030年间以20.42%的年复合增长率扩张，从2025年的9.41亿美元增至2030年的23.8亿美元，这一增长主要由生活方式疾病增加、人口老龄化以及生物医学技术进步所推动，但低认知度和政府监管限制成为主要挑战。
- 2025-2030年人类微生物组市场预测报告：把握新兴机遇的关键洞察人类微生物组市场预计将在2025年至2030年间以20.42%的复合年增长率快速扩张，从9.41亿美元增长至23.8亿美元。这一增长主要得益于生活方式疾病增加、人口老龄化及生物医学技术的进步，但也面临公众认知不足和监管限制等挑战，Seres Therapeutics和Ferring Pharmaceuticals等关键企业正在推动行业发展。
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