发酵食品助力肠道健康
超市货架上摆满了各种发酵食品，如泡菜、康普茶和开菲尔。这些食品含有有益微生物，被认为可以促进肠道健康。研究表明，摄入多种植物性食物有助于有益细菌在肠道中繁衍，而发酵食品特别是乳制品可以帮助减少有害细菌。
环球医讯硒与微生态
- 研究人员揭示新冠病毒与益生菌对肠道菌群的影响在华盛顿特区举行的“第13届肠道菌群与健康世界峰会”上，研究人员展示了关于新冠病毒如何影响儿童肠道菌群的研究成果，并探讨了S100B蛋白和益生菌在促进肠道健康方面的潜在作用。
- 精准营养计划针对亚洲人群：AMILI和A*STAR解码饮食、微生物群与代谢健康之间的联系新加坡生物科技公司AMILI和公共研发机构A*STAR启动了Project REMEDY项目，旨在探索亚洲饮食对肠道健康和代谢的影响，并结合传统智慧与现代科学，为亚洲人群提供精准营养建议。
- 益生菌和益生元：科学怎么说？本文探讨了益生菌和益生元对肠道健康的潜在益处，并引用了多位专家的观点，包括梅赫迈特·奥兹博士和哈佛医学院讲师特里莎·帕斯里查。文章总结了现有科学研究的结论，指出虽然某些益生菌在特定情况下可能有益，但整体效果仍需进一步研究。
- 非洲独特的肠道微生物群可能指导新药物的开发科学家在非洲人群中发现了超过40,000种未知的肠道微生物，这可能会彻底改变针对非洲患者的药物治疗方式。研究发现，这些微生物与高收入国家的人群有显著差异，为开发更适合非洲人群的药物提供了新的方向。
- 顶级肠道专家揭示应避免的“红标”补充剂NHS肠道外科医生Karan Rajan分析了多种声称能促进消化健康的维生素药片，并警告某些益生菌补充剂可能完全无效，因为它们未详细说明成分或菌株，且可能很快过期。
- 研究发现强迫性进食者肠道中可能存在特定类型的细菌研究表明，强迫性进食者的肠道中存在大量变形菌门（Proteobacteria），而无食物成瘾的人群中该类细菌数量较少。此外，放线菌门（Actinobacteria）在食物成瘾者中减少，在非食物成瘾者中增加。研究还发现通过补充特定的益生元和益生菌可以显著改善食物成瘾症状。
- 从新冠到益生菌，研究人员揭示肠道微生物群的变化在华盛顿特区举行的第13届“肠道微生物群与健康世界峰会”上，研究人员展示了关于新冠病毒、植物和乳制品蛋白以及益生菌的最新研究成果，并发现儿童感染新冠病毒后肠道微生物群会发生变化。
- 从新冠到益生菌，研究人员揭示肠道微生物群的变化在华盛顿特区举行的“第十三届肠道微生物群健康世界峰会”上，研究人员展示了关于新冠病毒、植物和乳制品蛋白以及益生菌的最新研究成果，揭示了肠道微生物群在感染新冠后的变化，并探讨了其对健康的影响。
- 通过迈克尔·莫斯利博士的四个建议来提升肠道健康已故的迈克尔·莫斯利博士曾解释说，健康的肠道等于健康的身体。本文介绍了如何通过饮食和锻炼来优化肠道健康，包括采用地中海式饮食、注重多样性、增加纤维摄入量以及将益生元和益生菌纳入日常生活中。
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