新研究称肥胖由两大因素驱动,远非饮食与运动可解释Obesity is driven by these two factors, not just diet and exercise - Earth.com

硒与微生态 / 来源:www.earth.com美国 - 英语2025-09-06 02:41:36 - 阅读时长4分钟 - 1501字
美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现,健康的社会决定因素(如经济压力、种族歧视、社区环境)通过重塑肠道微生物组和大脑神经回路,成为肥胖流行的核心驱动力,挑战了传统认知。该研究发表于《临床胃肠病学和肝病学》期刊,指出需通过个性化医疗与系统性政策改革双轨制应对。
肥胖健康社会压力肠道健康大脑活动饮食选择代谢机制孤独感早期生命影响社区干预
新研究称肥胖由两大因素驱动,远非饮食与运动可解释

肥胖根源被重新定义

美国成年人反复听到相同的健康建议:吃得更好、多加运动。然而肥胖率持续攀升,目前已有40%的成年人受其困扰,医疗支出年超1700亿美元。与肥胖相关的特定癌症等疾病也在同步增加。

加州大学洛杉矶分校医疗中心的研究团队指出,除饮食与运动外存在更深层驱动因素。社会压力、不平等现象及生活处境通过改变肠道功能与大脑活动,正主导这场健康危机。

社会压力如何引发肥胖

发表于《临床胃肠病学和肝病学》的综述研究揭示,健康的社会决定因素(如收入水平、教育程度、社区安全、医疗可及性、童年创伤、歧视和孤独感)对肥胖有显著影响。

这些因素构成日常生活背景:廉价食品充斥市场、街道安全隐患、医疗资源匮乏、慢性压力持续存在。每种压力都在推动体重增长,影响饮食、运动和压力应对方式。

肠道微生物调控大脑渴望

人体存在肠道-大脑信号系统。肠道微生物释放化学信号,大脑通过激素和神经递质变化作出响应,共同调控食欲与渴望。该校古德曼-卢斯金微生物组中心联合主任阿帕纳·丘奇博士强调该机制的核心地位。

"我们的发现表明,解决肥胖问题不能只关注个人选择,必须正视社会环境因素对肠道健康、行为模式和长期健康结果的深刻影响。这要求采取双重策略:提供个性化医疗,同时推动系统性政策改革。"

压力重塑代谢机制

经济压力直接影响饮食选择。贫困家庭往往因新鲜蔬果价格高昂而依赖加工食品。食物匮乏导致压力激素皮质醇水平升高,强化不良饮食习惯。

社区环境同样关键。贫困地区常缺乏超市、安全活动空间和医疗机构。暴力犯罪造成的持续压力促使人们通过食物寻求安慰。结构性种族歧视加剧了特定社区的社会劣势。

孤独感改变大脑反应

社交孤立产生叠加效应。缺乏稳定人际关系者对食物刺激的神经反应异常:大脑奖赏系统敏感性升高,食物诱惑力增强。同时肠道微生物多样性下降,炎症反应加剧,渴求感增强。

丘奇博士指出:"健康的社会决定因素——包括营养食品获取、安全运动场所、教育资源及优质医疗服务——是肥胖风险的关键驱动因素,我们必须正视人们生活、工作和成长的现实环境。"

慢性压力的生物重塑

压力、不良饮食和歧视不仅改变行为,更重塑生理系统。脑扫描显示,控制动机和自控能力的灰质密度下降。慢性炎症降低多巴胺水平,削弱正常奖励机制的满足感。

有害菌群在肠道异常增殖,破坏代谢功能和胰岛素反应。种族歧视带来的长期压力改变大脑情绪和决策网络,同时扰动肠道化学平衡,促使炎症产生。这些生物变化使食物成为自动化应对机制。

早期生命影响持续一生

研究显示这些影响始于生命早期。孕期压力改变胎儿发育轨迹,婴儿可能在出生前就形成异常代谢反应。出生后,母乳喂养、抗生素使用和早期饮食继续塑造微生物组。母乳喂养可降低青少年肥胖风险,尤其在弱势群体中效果显著。

但持续压力和不良饮食往往抵消保护效应。到学龄阶段,代谢模式已基本定型。

社区干预可降低风险

丘奇博士强调政策改革的必要性:扩大医疗覆盖范围,学校提供健康膳食,社区建设超市和安全公园。个人在现有条件下可通过选择高性价比健康食品、维持社交联系和练习减压技巧改善。

医疗从业者需系统筛查健康社会决定因素,认识这些因素随时间积累的演变过程。新兴干预手段包括认知行为疗法、正念减压训练,以及通过益生菌、粪菌移植修复肠道微生物组。

"通过将生物与心理社会挑战纳入个性化治疗方案,医疗提供者能更有效地提升疗效,帮助个人掌握健康主动权。"丘奇博士总结道。研究明确揭示:肥胖本质反映的是外部世界施加的压力、不平等及生物重塑。在这些根本压力缓解前,肥胖数据难以扭转。

【全文结束】

大健康

猜你喜欢

  • 压力——肥胖的隐性X因素压力——肥胖的隐性X因素
  • 看不见的联系:肠道健康如何直接影响心理健康看不见的联系:肠道健康如何直接影响心理健康
  • 压力扰乱肠道健康的惊人方式压力扰乱肠道健康的惊人方式
  • 压力与社交困境如何助长美国肥胖危机压力与社交困境如何助长美国肥胖危机
  • 肠道健康与情绪健康的联系肠道健康与情绪健康的联系
  • 支持你的肠道微生物组,改善消化健康支持你的肠道微生物组,改善消化健康
  • 5个正在悄悄破坏肠道健康的日常习惯5个正在悄悄破坏肠道健康的日常习惯
  • 5个正在悄悄破坏肠道健康的日常习惯5个正在悄悄破坏肠道健康的日常习惯
  • 5个偷偷破坏肠道健康的日常习惯5个偷偷破坏肠道健康的日常习惯
  • 肠道菌群:健康的核心生态系统肠道菌群:健康的核心生态系统
  • 记忆力衰退并非正常现象——如何保护大脑健康记忆力衰退并非正常现象——如何保护大脑健康
  • 肠道与大脑联系揭秘:饮食习惯的新见解肠道与大脑联系揭秘:饮食习惯的新见解
  • 微生物群与你:肠道健康如何塑造大脑和免疫系统微生物群与你:肠道健康如何塑造大脑和免疫系统
  • 探索孤独感对认知衰退的影响:黑人与白人老年人中的差异效应探索孤独感对认知衰退的影响:黑人与白人老年人中的差异效应
  • 肠道微生物群健康:与心理健康的联系肠道微生物群健康:与心理健康的联系
  • 皮马老年委员会获得10万美元拨款扩展脑健康外展服务皮马老年委员会获得10万美元拨款扩展脑健康外展服务
大健康
大健康

热点资讯

大健康

全站热点

大健康

全站热文

大健康