大家好，欢迎收听"让它变得有意义"。我是主持人Alex Kinlan，今天很荣幸邀请到几位嘉宾。我们邀请到了前阿肯色州众议院议长谢恩·百老汇（Shane Broadway）来到演播室，同时通过远程连线，我们还有记者布莱克·德加内特（Blake Degarnet）加入。我发音对了吗？德加内特？如果我念错十次才能对一次，那我接下来就故意多念错几次，我们甚至可以为此设立个奖池。不过，布莱克，我们今天讨论这个话题是为了配合美国心脏月活动。谢恩，我们邀请你来是因为布莱克做的一项报道——你是一名患有心脏病的美国人。是的，我爱这个玩笑，不过不是"美国人"这部分，而是"心脏病"这部分。没错，我确实是美国人，我可以证明，如果需要的话，我有证件。
布莱克，你与谢恩谈过心脏健康问题，是什么促使你们展开这次对话的？实际上，我是从另一位有时间冲突的记者那里接手了这个金矿般的故事。我来到小石城心脏医院（Little Rock Heart Hospital）与百老汇先生坐下来交谈，他分享了一个非常鼓舞人心的故事，这也是我想在每个节目片段开头强调的内容。这在全国范围内都是一个巨大问题，尤其是在阿肯色州。据我了解，阿肯色州平均每年有8500人死于心脏病，相当于每小时约1人死亡。这个数字对我来说仍然难以想象，但谢恩的故事之所以鼓舞人心，有多个原因。他知道自己有遗传倾向，一直坚持健康饮食和锻炼，却仍然遭遇了心脏病发作。那是什么时候的事？就在五个月前，9月份。9月，没错。我没想到已经过去这么久了，我甚至以为还没到那个时间。我现在已经康复五个月了。顺便说一句，2008年我也经历过一次心脏衰竭。事实上，当我此刻与你们交谈时，我很高兴知道你还在这里。其中一个重要的原因是，当时有人为我实施了心肺复苏术（CPR）。这是非常重要的，我们平时谈论不多，但每个人都应该接受CPR培训，我是这方面的坚定支持者。
事情是这样的，我当时在办公室，有人听到奇怪的声音，那是我发出的濒死呼噜声，因为我当时已经失去意识了。那是一次电生理问题，心律失常，但在此之前我从未有过任何问题。事实上，我的爱好是自行车比赛。通常比赛后我会比对手更喘不过气，但同时我也比大多数对手年长，所以一直以为这只是年龄问题。有趣的是，安装起搏器后，我注意到自己能更快地恢复呼吸。但我想强调的是，不仅仅是知道CPR，更重要的是愿意在紧急时刻实施CPR。当时办公室里有三个人，第一个不知道该怎么办，第二个说"我想他已经死了"，第三个人立即说"我们必须马上开始心肺复苏"。最后，我在救护车上苏醒过来。那是在大家都拥有除颤器之前的事了。他们确实给我用了除颤器。
让我讲个关于除颤器的有趣故事。大家在医疗剧中看到的那种，医生喊着"活过来！"然后用电击板电击病人。实际上，除颤器并不是用来重启停止的心脏，而是用来重置运行不正常的心脏。这就是为什么我体内有一个除颤器，多年来它曾几次启动。有趣的是，医生告诉我，在过去，除颤器使用机械电容器，当它准备放电时会发出哨声。所以有人会在餐厅吃饭时突然听到那个声音，他们会停止用餐，躺在地板上准备接受电击。但与此同时，他们的心脏可能已经自行恢复正常了。于是，爷爷就躺在餐厅地板上，什么也没发生。我听说过这个，也见过有人感觉除颤器即将启动，他们会说"等等，我需要停一下"。然后他们就继续活动了。"我很好"，这种情况很奇怪。但我从未有过这种体验，它可能在我说话的过程中突然发生。
我记得在立法机构工作时，小石城帕克维尤（Parkview）的一名篮球运动员在球场上猝死，北小石城的代表特雷西·斯蒂尔（Tracy Still）和我共同提出了一项法案，要求每所学校、每个健身房、运动设施和体育场馆都配备除颤器。如今，州内几乎所有学校和运动场所都有了除颤器，这样在紧急情况下人们至少可以做些什么。就像CPR一样，知道怎么做是一回事，在紧急时刻愿意行动是另一回事，这需要特别的勇气。但我看到很多人挺身而出采取行动。顺便说一下，现在CPR培训到处都有，我们还处于YouTube视频时代。现在CPR比以前简单多了，不再需要人工呼吸，自动除颤器也更容易使用。即使你从未使用过，打开盒子就能明白如何操作。你不会再使用电击板按在病人胸口，而是只需贴上两个电极片。技术进步真是令人惊叹。
我现在必须依靠它来维持心跳，否则我的心律会立即失调。但有趣的是，安装起搏器后，我继续骑自行车比赛多年。
布莱克，你和谢恩有心脏病发作的经历，你感觉到症状了吗？是的，我确实感觉到了。我醒来时，妻子说当时是1:52，那是她记得的时间。但我大概在午夜左右就醒了，感觉胸口上方有不适感，并开始向手臂蔓延。我开始回想当天做了什么，因为我肩膀有些问题。几年前我去第四频道工作时，因为前门锁着（如果你做早间节目就会知道），我正拿着盐碗奖杯（Benton Bryant football trophy），为了开门，我不得不把奖杯换到一只手，结果拉伤了某种肌肉。多年来我一直有这个问题。他们曾多次建议我做MRI检查，那也是我发现自己有幽闭恐惧症的时候。直到他们把我放进检查管才意识到。是我的兄弟会兄弟在操作，当我终于平静下来后，他说"你做得很好"。我坐在那里一会儿，他通过耳机说"你还有20分钟"，我立刻说"让我出去，我不能再待20分钟了"。
当时我躺在床上，感觉胸口和手臂疼痛，以为可能是拉伤了肌肉。我躺了一会儿，情况没有好转，就决定去吃些扑热息痛。然后就像尼亚加拉瀑布一样，我开始以前所未有的程度大量出汗。我心想，这不一样了。我一直等待的症状就是呼吸困难，但这次我没有这个症状。我继续躺着，大汗淋漓，就起身去浴室，结果感到头晕。那一刻我知道情况不妙了。我走回卧室，对妻子说"黛比，我想你需要拨打911，我认为我正在心脏病发作"。我话还没说完，她就像圣路易斯红雀队的 Yadier Molina 甩掉二垒跑者一样迅速摘下BiPAP呼吸机的面罩。我从未见过东西这么快被摘下。她立刻抓起手机，11点前就拨通了。我坐在床上心脏病发作，却忍不住笑出声来。
我后来了解到，当拨打911时，接线员会根据你使用的"触发词"将你转接到相应人员。我妻子被转接到救护车服务提供商，他们有一系列问题，根据回答决定下一步行动。他们告诉妻子，如果家里有家族病史，甚至没有也应该备有咀嚼型婴儿阿司匹林，这就是操作员告诉妻子给我服用的东西。当布莱恩特消防局和帕卡德救护车到达时，我看到他们几周后在足球比赛上，他们说"我们到达时你已经没事了"。阿司匹林帮助减缓了病情发展。
我可以打断一下吗？因为Facebook上流传着一个热门帖子，说心脏病发作时应该咳嗽。你见过那个帖子吗？是的，我见过。那完全是胡说。对我毫无帮助。不要相信那个。我实际上已经向阿肯色州卫生部和一位心脏专家求证过，我有邮件记录。明确地说，咳嗽这个方法不要尝试。如果你看到有人建议这样做，强烈劝阻他们。阿司匹林起到了巨大作用。有些人会随身携带硝酸甘油，我兄弟就因为家族病史口袋里总装着硝酸甘油。但阿司匹林在阻止病情发展方面起到了决定性作用。
由于我的家族病史，我早就知道自己有风险。我母亲那边的所有人——我的兄弟们、母亲的兄弟们，所有舅舅，都曾有过心脏病发作、支架手术或搭桥手术。只有我还没出问题。我知道这一天迟早会来，只是没想到就是那天。我哥哥53岁时死于心脏病，而我刚满53岁。我常说我很乐意跳过52岁直接到54岁，因为这种想法一直在脑海中。这是一种心理游戏。是的，生日那天我确实想过这个问题。
你尝试通过饮食、锻炼等方法来预防，但这并不能完全避免问题发生。但我想说的是，这些健康习惯可能防止了我发生严重的心脏病发作，而只是轻度发作。还有，就在发作前一天早上，我进行了45分钟的步行锻炼，这可能也有帮助。
我们有赞助商的支持，现在将插播一段商业广告，稍后回来继续讨论这个话题，特别是关于心理层面的内容，我认为这对许多没有心脏问题的人也有借鉴意义。
[广告后]
欢迎回来，这里是Alex Kinlan主持的"让它变得有意义"。我与前众议院议长谢恩·百老汇和布莱克·德加内特继续讨论美国心脏月的心脏健康话题。
谢恩刚才告诉我们，救护车到达时他的心脏病发作已经基本结束了，这要归功于911接线员让妻子给他服用的婴儿阿司匹林，它减缓了病情发展。这也是我之前提到的预防措施之一。我想鼓励每个人，无论是否有家族病史，都要重视心脏健康。在阿肯色州，心血管疾病是头号杀手。与你的初级保健医生交谈，看心脏科医生，进行全面检查。验血、测血压、查血糖水平，所有这些可能导致心血管疾病的指标都要检查。建立基线数据，做压力测试，这些都不费时，也不会伤害身体。
有个有趣的事，我的心脏在2008年周三衰竭，而周五我本来要去看医生做压力测试。他们周五给我安装了起搏器除颤器。我不得不取消预约，告诉他们"我正从阿肯色医院给你打电话"。
安装起搏器后需要住院多久？只需过夜。他们周三带我入院检查，周四查看图表并讨论，周五安装设备，周六早上我就出院了。
第二天早上，我在医院躺着，妻子回家处理事情，其他人也离开了，因为他们确信我会活下来。这时一个从未见过的人带着小女孩走进来，站在我床脚。他说"我是昨天来接你的救护车人员"。我感谢他，他说"我们很少见到像你这样从这种状况中幸存的人，我只是想来看看你"。最糟糕的是，我从未问他的名字，可能他正在看电视，如果是这样，谢谢你，伙计。感谢救护队的每个人，他们太了不起了。
我的一位在救护车工作的朋友发现我没戴医疗警示手环，非常生气。"你最好戴上手环，不敢相信你没戴"。她一般很友善，但对这件事非常不满。手环确实很重要，因为急救人员需要知道你体内有设备，不能随意使用除颤器。
让我们谈谈心理层面。他们带我去医院，小石城心脏医院立即为我做了心脏导管检查，发现一条动脉100%堵塞，另外两条堵塞了75-80%，可能还有更多，但当时只能看到这些。于是他们决定进行手术，支架已经不是选项了。如果能用支架，我第二天就能回家继续生活。
我乘坐了人生中第二次救护车，之前从未住过院，从未坐过救护车，所有这些都在同一天发生。我被送往阿肯色心脏医院，Freeland医生将为我做手术，他第二天要去俄勒冈州 elk 猎鹿。他问我"想等我回来再做吗"？我说"不，我们明天就做"。
他们推我进手术室前，有四位牧师在我的房间里，这让我感觉很好。我知道那天是我去世兄弟的生日，我相信他在房间里守护着我，所以我很平静，没有感到害怕或担忧。一位在医院工作的朋友护士详细解释了手术过程，就像实况转播一样，让我知道醒来后会发生什么。不幸的是，他第二天感染了新冠，我几周后才再见到他。
我醒来时闻到了烧烤味，因为医院刚通过认证检查，为全体员工准备了烧烤。我醒来想"我还活着，太好了，生活更美好了"。接下来是康复阶段，必须起床走路。两天前我还能走45分钟，现在在走廊上走一圈都是成就。这真令人惊讶，心脏病能让你如此虚弱，你必须逐步恢复。我有正确的心态，感谢上天给了我另一次机会，我决心充分利用它。我没有浪费时间，立即开始在走廊上行走，可能做得比应该的更多，但我决心尽快恢复。
他们不太鼓励我多走路，可能是因为他们给我服用的β受体阻滞剂。我现在每天服用两次。
手术一周后，我儿子要参加牛仔竞技表演，他是斗牛骑手。我记得和妻子一起穿过停车场，走到一半我不得不在一辆皮卡后保险杠上停下来休息。你不会觉得自己是个弱者，这是我面临的一大心理挑战。
安装起搏器时，他们不会完全麻醉你。他们会给你盖个"帐篷"，但你能听到他们在说话。在测试除颤器部分前，他们会麻醉你，然后你醒来时一切正常。最后一件事，当我被推去做心脏导管检查时，一位在医院工作的朋友护士看着我说"你无法跑赢基因，大个子"。谢谢，托尼，你真是个好人。
我们可以深入探讨这一点，因为你们两人的经历如此不同。谢恩，你早就知道会来，就像背上有个大猴子。你的则突如其来。这是个很好的观察。对许多人来说，无论哪种情况，都可能成为阻碍，让他们觉得"如果这还会发生，为什么还要努力"？但你们都没有采取这种态度，术后都保持了活跃的生活方式。
我不会躺在床上无所事事。几周前我得了流感，非常不喜欢那种感觉。我有目标。谢恩，你有儿子的活动。在萨林县（Saline County），我参与了萨林县职业与技术中心30年，从最初的讨论就开始了。我们还清了建筑债券，销售税即将到期，要举行盛大仪式。法官请我去讲话，这给了我一个目标。可能我做得太早了，只有两周后，但我决心要参加。 chancellor Steve Rook来接我，我们的妻子都不高兴，但我告诉法官"请让救护车待命以防万一"。结果仪式在户外举行，阳光明媚，我坐在那里大汗淋漓，可能这不是最明智的决定，但我不想错过。就像你不想错过儿子的活动一样，这对我意义重大，是我康复的动力。
医生一段时间后告诉我可以恢复以前的活动，我很快就参加了自行车比赛。我记得几位父亲在人群中说"你确定你应该在这里吗"？"哦，不，医生说我现在可以了"。当然，我只是勉强在赛道上摇晃前行，最后离开了赛道。
我们时间不多了，但可以整天谈论这个话题。你是个很好的谈话者。谢谢。
最重要的信息，也是我们在心脏月一直试图传达的，就是去看医生，建立基线数据，做检查，制定计划。如果发生什么事，不要自己开车，要拨打911。了解心脏病发作的征兆，看心脏科医生。有很多方法可以预防心脏病，即使发生了，也有很多方法可以避免致命结果。我鼓励大家去看医生并采取行动。我非常感谢阿肯色心脏医院为我们所做的一切。
事实上，我周五要去见我的心脏科医生。
感谢大家收听，我是Alex Kinlan，在"让它变得有意义"节目中，今天非常荣幸能与谢恩·百老汇一起，基于布莱克·德加内特的报道。我念对了两次，真了不起！感谢大家，我们下次再见。
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