（纽约）——根据美国心脏协会（AHA）最新报告，死于心脏病的人数有所减少，但该疾病仍是美国头号死因。
尽管过去五年中心脏病死亡率首次下降，但报告指出，心脏病仍导致比任何其他疾病更多的美国人死亡。该报告于本周三早些时候发表在《循环》杂志上。
报告显示，2022年至2023年间，心脏病年死亡人数下降了2.7%，从941652人降至915973人。然而，心血管疾病在美国造成的死亡人数仍超过癌症和事故死亡人数的总和。
报告发现，在同一时期，与冠状动脉（环绕心脏表面的血管）阻塞相关的死亡人数下降了5.9%，从371506人降至349470人。
报告指出，冠状动脉疾病常导致心脏病发作，每三分钟就有两人死于冠心病。
报告还指出，其他损害血管并增加心脏病风险的慢性疾病在美国人中也很常见。
报告发现，美国成年人高血压比例略有上升至47.3%，而肥胖率略有下降至50%。然而，年轻一代的肥胖率正在上升——2至19岁人群中，肥胖率从25.4%上升至28.1%。
美国心脏协会报告称，预防，包括解决风险因素，仍然是减少心脏病死亡的关键。西北大学认证心脏病专家、报告志愿委员会副主席萨迪亚·汗博士向ABC新闻表示。
她说：“我们无法治愈心脏病，因此如果我们等到症状出现后再行动，就只能试图管理症状和治疗，这虽然能挽救生命，但预防的成效更大。”
根据AHA报告，有四种生活方式行为和四种健康指标对心脏健康至关重要。这些包括健康饮食、体育活动、良好睡眠和戒烟，以及控制体重、胆固醇、血糖和血压。
荷兰和瑞典研究人员2024年的一项分析显示，解决这八个因素可预防高达40%的心脏病死亡，并将出现主要心脏病症状的风险降低高达74%。
汗博士指出，这些相同的预防措施对心脏以外也有益处。它们还可以帮助延缓脑衰老并降低痴呆风险。她补充说，控制血压对防止认知能力下降特别有帮助。
减少美国心血管疾病不仅可以改善公众健康，还可以改善经济健康，耶鲁大学认证心脏病专家、ABC医学部研究员缪珍妮弗博士向ABC新闻表示。
她说：“我们看到心血管疾病给美国经济带来了巨大的财政负担，2021年至2022年间，治疗心血管疾病的直接和间接成本估计平均为4147亿美元。”
尽管良好的生活习惯有充分记录的积极效果，但让美国人关注心血管健康一直是一场艰难的任务，汗博士表示。
例如，目前只有四分之一的美国成年人符合国家有氧运动和肌肉强化运动指南。此外，报告称，只有43.5%的2型糖尿病患者病情得到控制。
缪博士说：“尽可能保持身体活跃并定期锻炼是日常目标，可以显著影响你的整体健康。就安全的锻炼计划和适合你个人的适当健康筛查，向你的医疗保健提供者咨询你可能有的任何问题。”
【全文结束】
