歌手朴奎利近日坦诚分享了自己30多岁时因脑出血遭遇生死危机的经历。
1月19日，朴奎利与主持人赵荣九、喜剧演员权振英共同出席SBS电视台《早安》节目。本期主题聚焦"引发猝死的脑血管疾病"，重点解析预防此类疾病的日常习惯、运动方式及营养补充方案。
在讨论"中风预警信号"环节，朴奎利透露："我30多岁时因脑出血差点丧命。幸运的是，我及时识别症状并立即就医，这才保住性命。"她形容发病瞬间的感受："剧烈头痛如同大脑撕裂，仿佛听到颅内传来爆裂声。"专家李京锡解释道："这种突发性剧痛'雷击样头痛'，常是脑出血的典型征兆。"
朴奎利追忆道："赶往医院途中，我的视力突然模糊，视线受阻并伴有强烈恶心。"专家林彩善补充说明："*中风时供应眼部的血管病变会导致视野如被遮蔽，*此番言论引发公众对脑血管健康的重视。
朴奎利表示："自那次经历后，我从30多岁起便格外关注脑血管健康。"她随后分享了日常养护方法：首要措施是"出门前在门口静立5分钟"，以避免温差骤变引发血管收缩。她坦言："过去常匆忙出门，今后定会坚持这5分钟缓冲期。"
节目还介绍了"使用牙线"和"强化大腿肌肉"等促进脑部供血的方法，并引出关键成分C3G——这种能生成血管调节剂一氧化氮的物质。朴奎利分享自身养护经验时透露，医院检测显示其脑血管健康状况优于同龄人群，引发广泛关注。
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