在日常生活需求中，人们很容易忽视疲劳或轻微不适，但这些看似微小的不适可能是心脏需要关注的重要信号。随着9月29日世界心脏日的临近，英国HCA医疗集团威灵顿医院的心脏病专家奥利弗·古特曼医生列出了四个需要进行心脏检查的隐蔽信号。
1. 胸部疼痛或不适
"胸痛是最被认知的心脏问题预警，但它的表现往往不像电影里那样戏剧化的'压迫感'。"古特曼解释道，"它可能是微妙的、误导性的或间歇性的。"专家描述这种感觉更像是胸腔的压迫、沉重感或紧缩感。
"有时患者会形容像有一条带子勒住胸腔，"古特曼补充说，"也可能出现类似胃灼热或消化不良的烧灼感/疼痛感，并伴随左臂、肩膀、颈部、下颌或背部的放射性疼痛。"
专家举例说，匆忙赶火车时可能出现胸闷压迫感，在坐下后缓解，或是工作时爬楼梯出现胸闷钝痛。这种症状可能表明心绞痛——由于心肌供血减少导致。
"虽然心绞痛本身不是心脏病发作，但提示存在冠心病，若不治疗会增加心脏病发作风险。"古特曼强调，伴随症状可能包括恶心、出汗、头晕或焦虑感。
2. 呼吸急促
"剧烈运动后轻微气喘属正常，但在日常活动中出现呼吸困难可能表明心脏泵血功能受损。"古特曼解释。
需要警惕的信号包括静坐时无法深呼吸、需要额外枕头才能舒适睡眠、突然惊醒气喘等症状，有时伴随咳嗽或喘息。
"尤其要注意症状在数天或数周内逐渐加重，或影响日常活动的情况。"他补充道。专家列举的日常表现包括：以前轻松的单段楼梯变得困难、搬运洗衣篮穿过房间感到气短、弯腰系鞋带时突发气喘。
这种情况可能由心力衰竭导致肺部积液引起。"即使是轻微或间歇性症状也应进行医学评估，早期发现可预防严重并发症。"
3. 疲劳或虚弱
"偶尔感到疲惫属正常，但与心脏相关的疲劳具有持续性、极端性且无法通过休息缓解的特征。"古特曼指出。
警告信号包括做真空吸尘或洗碗等家务后感到精疲力竭、白天需要频繁午睡、突然虚弱到难以搬运杂货、以及因能量不足影响专注力或思维能力。
专家举例说明，短途步行从停车场到商店就感到完全虚脱，或无法完成常规运动计划而不伴有极度疲劳。"这种情况是由于心脏未能向肌肉和器官输送足够富氧血液所致。"特别提醒女性，异常疲劳可能是心脏病的早期信号，往往不伴随典型的胸痛症状。
4. 心律不齐
"心跳不必完全规律，但频繁的心悸或不规则跳动不容忽视。"古特曼强调。需要警惕的症状包括胸腔内的翻腾感或"漏跳感"、即使静止状态下的突然心跳加速或加重。
其他迹象包括意外的心脏"翻滚"或"重击"感，发作持续数秒至数分钟，一天可能发生多次。专家举例说，阅读或静坐时出现胸腔翻腾感，或心跳漏拍导致短暂头晕。
"这些症状可能提示心律失常，例如房颤，会增加中风和心力衰竭风险。"古特曼说明，虽然某些心律不齐无害，但持续或严重的发作需要通过心电图等检查评估。
最后专家强调，定期检查、生活方式管理和对微妙症状的警觉对维护心脏健康至关重要，早期识别和治疗心脏问题可挽救生命。
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