早晨起床刷牙是我们日常生活中的一部分。然而，牙膏可能并不完全有利于整体健康。根据由Niamh Coffey、Albert Leung和Isabel Olegário领导的一项新研究，RCSI医学与健康科学大学发现，牙膏可能对口腔内的微生物环境产生复杂的影响。
口腔微生物在整体健康中起着重要作用。一个平衡良好的口腔微生物环境有助于调节有害细菌，帮助消化并保护牙龈。但我们的牙膏是否安全地支持了口腔微生物环境呢？
研究发现
研究观察到，口腔是微生物最密集的环境之一，其中栖息着超过700种细菌。这些细菌生活在牙龈、唾液和牙齿表面，帮助调节pH值，分解食物，并产生天然抗菌化合物。然而，由于饮食、不良口腔卫生或药物等原因，当微生物环境被破坏时，可能会导致蛀牙和牙龈疾病。
牙膏与口腔细菌
使用牙膏的主要目的是破坏有助于有害细菌生长的生物膜。许多牙膏含有氟化物，有助于防止蛀牙并强化牙釉质。氟化物还使得产酸细菌如变形链球菌难以引起蛀牙。
然而，研究表明，牙膏中的抗菌剂可以减少有害细菌和有益细菌，从而破坏口腔内的微生物环境。目前正在进行研究，以改进牙膏的质量，使其能够杀死有害细菌，同时保持有益细菌的环境不变。
研究建议每天两次使用含氟牙膏刷牙，并清洁牙齿间隙，以减少口腔内的细菌负荷，并降低口腔疾病的风险。
注：本文仅供参考，不作为专业医疗建议。如有任何健康问题，请咨询医生。
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