许多人在中年时期会察觉自己或亲友出现细微的性格变化。压力、工作负担和日常责任都可能影响情绪和行为，因此这些变化起初往往被视为正常现象。
然而，研究人员指出某些特定模式值得关注。在40岁或50岁出现的某些性格变化，有时可能与痴呆症相关的大脑早期病变存在关联。
早期行为变化
痴呆症通常与高龄相关，但它也可能在更早阶段发展。世界卫生组织估计，全球每年约有1000万新发痴呆病例。
研究人员正日益关注那些可能在记忆问题明显显现前多年就已存在的细微行为信号。
伦敦大学学院（University College London）老年精神病学专家吉尔·利文斯通（Gill Livingston）教授通过研究发现，中年时期的某些性格特征可能与未来更高的痴呆风险相关。
研究人员观察到的模式
利文斯通研究中最强有力的指标之一是中年时期个人自信心的下降。那些报告对自己能力丧失信心的人，后期罹患痴呆症的可能性显著更高。
另一个早期征兆表现为难以应对原本可处理的日常挑战。科学家认为，这可能反映出大脑应对认知需求能力的早期变化。
研究人员还识别出其他与较高风险相关的性格模式：
- 持续性神经质或高度压力状态
- 从社交中情感性退缩
- 对任务完成方式的不满
- 难以专注于简单活动
专家表示，保持社交活跃、定期锻炼以及通过阅读或学习维持大脑参与度，可能有助于支持长期大脑健康。
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