大多数人都认为心脏病是晚年才需关注的问题，但新研究显示风险可能提前许多——尤其是男性。由美国西北大学医学院科学家主导的长期研究发现，男性与女性的心血管疾病风险差异在30多岁中期便已开始显现。这项发表在《美国心脏协会杂志》上的研究指出，青年期可能是心脏病预防的关键阶段。
男性心脏风险更早显现
研究分析了"青年冠状动脉风险发展研究"（CARDIA）的数据，该研究对5000多名参与者进行了长达三十年的追踪。西北大学芬伯格医学院首席作者亚历克莎·弗里德曼（Alexa Freedman）表示，从35岁左右起，男性在十年内患心血管疾病的概率几乎是女性的两倍。到50岁时，约4.7%的男性已确诊心脏病，而女性比例为2.9%。
冠心病是风险差异主因
男性更高的风险主要与冠心病相关，当心脏供血动脉中形成斑块时便会发生此类疾病。专家指出，这种斑块积累最终会限制血流并引发心肌梗死。尽管50岁时男女中风风险相当，但男性在中年期发生心脏相关事件的概率仍保持约两倍的差距。
早期筛查的重要性
心脏病专家认为，该发现凸显了比现行指南更早评估心脏风险的必要性。俄亥俄州立大学韦克斯纳医疗中心的拉克希米·梅塔（Laxmi Mehta）指出，仅依赖针对老年人的传统风险计算器，可能遗漏年轻患者的预警信号。遗传因素、妊娠并发症或特定胆固醇标志物等额外因素同样会影响长期风险。
心脏健康防护措施
专家建议在症状出现前就应专注预防。美国心脏协会推荐遵循其"生命必需八大要素"方案，包括：采用心脏健康饮食、保持规律运动、避免烟草、维持健康体重、控制胆固醇与血压、管理血糖水平以及保证充足睡眠。医生同时建议从青年早期开始定期体检，以监测风险因素并及早解决潜在问题。
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