老人家中离世2天才被发现 独居老人警惕这些致命疾病

独居老人发生意外情况怎么办？独居老人该警惕哪些致命疾病？

据报道，西安一位77岁的刘老太独自在家，被发现时已死亡。据悉，7月31日一早，老太太的小儿子推开门，闻到一股异味，进屋后发现他妈侧躺沙发上，没了呼吸。

独居老人常常身边没有儿女照料，加之年纪大、慢性病危险增加、抵抗力差，很容易发生身体不适等意外情况，甚至威胁生命，所以独居老人要警惕这些致命疾病。

独居老人警惕这些致命疾病

独具老人要警惕心脑血管疾病

独具老人、空巢老人都很有可能患有心血管疾病，因此老人们一定要对此关注。老人一个人生活，不仅仅对心理健康造成了很大的影响，久而久之，很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明，单独生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的几率会大大增加。

独具老人要警惕心理疾病

抑郁症是老人最常见的心理疾病之一。据世界卫生组织统计，全球有7%~10%的老人患抑郁症，患躯体疾病的老人抑郁症发生率高达50%。许多老 人沉默少语，不愿诉说内心的痛苦，有意避免与人交流，类似认知障碍症，而抑郁症状往往被掩盖，容易造成自杀等严重后果。老人适应能力差，加上不断出现退 休、亲友去世、健康恶化等负性生活事件，压抑的心情得不到疏导，会产生抑郁情绪。宁波市心理卫生协会调查发现，负性生活事件是老年抑郁症的罪魁祸首，以晚 年丧偶居首。研究显示，独居老人难以获得必要的照顾和心理支持，容易抑郁。

独居老人警惕热射病

每年夏天，都是脑卒中的高发季节，当出现高温天气时，人体出汗较多，老年人本身身体内水分较少，血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，极易诱发脑栓塞，对于高血压患者来说，更要注意血压波动。另外，在高温条件下，人情绪紧张，易烦躁，加上睡眠不好、食欲不佳，人体处在疲劳应激状态下刺激血管收缩，诱发血管病变。

独居老人该如何预防疾病、健康生活？

1、儿女在外老年人应该及时地将情感转向老伴，二人一起重温过去的美好，多出去走走。如果是丧偶老人，可以给自己制定任务，使自己得到寄托。

2、当老人感到孤独时，可以安排给自己做不同的事情。

3、扩大自己的兴趣范围，从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣，不仅调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。

4、要认识到子女离巢是家庭发展的必然趋势，子女从父母身边离开成家立业，到生育自己的后代，是子女成熟的标志。

5、加强与子女的联系，尽量增强两代人之间的相互理解，如果条件许可，可在子女家居住一段时间。