“牙疼不是病，疼起来要人命”是谣言！
牙疼=病，全家老小都要治
先接受3个“灵魂拷问”：
娃的第一颗牙长出来，你带去检查了吗？
家里老人觉得老掉牙正常，真是这样吗？
你一口冰奶茶一口热火锅，牙齿真的受得了吗？
如果你的答案全是“NO”
那么，在9月20日全国爱牙日到来之际
请立刻收藏这份全周期护牙“路线图”！
口腔疾病常常进展得比较慢，早期多无明显症状，一般不易察觉。
定期进行口腔健康检查，有利于早发现、早治疗口腔疾病。
医生建议：一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年至少进行一次口腔检查。
家长最头大的“糖”怎么办？
有这样一个实验：
把7款儿童常喝饮料倒进等量“人工牙”，48小时后——
可乐：重量脱矿8.7%
奶茶：糖量≈11块方糖，脱矿6.4%
果汁：看似健康，脱矿5.1%
减糖口诀
“52110”——孩子每天
5份蔬果|2小时以内屏幕|1小时运动|1杯牛奶|0含糖饮料
快快背下来！
30秒学会“巴氏刷牙法”
刷牙重点：
45°对准牙龈沟；
小幅震颤10次/面；
早上2分钟，晚上2分钟，少1秒都重来！
牙齿不会说话
却默默陪伴我们尝遍人生百味
它值得被呵护~
从现在起
把口腔健康融入日常生活吧
从最简单有效的“巴氏刷牙法”开始
确保时长2分钟，彻底清洁牙齿
点个赞，立个Flag
与家人互相监督
将科学护齿践行到底
保护牙齿健康
快快行动起来！
（文/广州中医药大学第三附属医院）
