婴幼儿时期的口腔健康对孩子的成长至关重要。从出生到三岁，宝宝的口腔环境会经历从无牙期到乳牙萌出期的变化，小朋友的食物种类及饮食习惯也有较大变化。广州医科大学附属口腔医院儿童口腔科高诗祺医生给各位爸爸妈妈准备了这份实用的口腔卫生小贴士，能帮助你们更好地呵护宝宝的口腔健康。爸爸妈妈们了解并实践正确的婴幼儿口腔卫生措施，是确保孩子口腔健康的第一步。
无牙期（0-6月）
在这个阶段，虽然宝宝还没有长出牙齿，但口腔清洁同样重要。家长需要做到以下几点：先洗手，缠纱布，蘸温水，轻擦洗。
1、清洁前准备
先洗手，确保手部清洁。
2、清洁方法
将干净的纱布绕在手指上，蘸取温水，轻柔地擦洗宝宝的口腔黏膜、牙龈、腭部、舌背和口角区。这样可以有效去除口腔内残留的奶垢。
3、清洁频率
每天至少清洁1次，可以将清洁口腔与洗脸、洗澡结合进行，帮助宝宝熟悉口腔清洁的过程，为将来宝宝养成良好的口腔卫生习惯打下基础。
4、随餐清洁
如进食后不方便清洁口腔，可喂宝宝喝温开水，以稀释口腔中滞留的奶液。
乳牙萌出期（7月-3岁）
随着乳牙的逐渐萌出，宝宝的口腔卫生需求也发生了变化。在这个阶段，家长需要注意以下几点：
1、饮食控制
尽量减少宝宝每天进食含糖食品的总量和次数，避免在两餐之间进食含糖食品。
2、强调咀嚼
随着宝宝的成长，可以逐渐增加食物的硬度和嚼劲，以刺激颌骨发育，使牙齿萌出和替换更顺利。此外，食物过于精细会不利于口腔自洁，从而增加患龋齿的风险。
3、避免口腔细菌“交叉感染”
看护者在喂养时应避免用自己的口腔接触宝宝的餐具和食物，不跟宝宝口对口亲吻，不将自己咀嚼过的食物喂给宝宝，不共用餐具。这样可以有效防止成人口腔中的致龋菌传播给宝宝。
4、刷牙
一旦乳牙萌出，家长就要开始为宝宝刷牙。建议使用圆弧刷牙法（贴出视频），对于较小的宝宝，可以采用膝对膝位的姿势进行口腔清洁。牙刷牙膏的选择也有学问，可以回看之前的科普文章
5、使用牙线
当宝宝有两个相邻的牙齿萌出时，就需要使用牙线清理牙齿邻面。每天至少使用1次牙线，以确保口腔清洁。
6、口腔检查
在宝宝长第一颗牙的六个月内（一般是1岁以内）应该到儿童口腔科进行第一次口腔检查，随后每3-6个月进行常规口腔检查。医生会评估婴幼儿牙萌出及口颌面部发育、饮食喂养习惯、口腔卫生习惯，以及患龋风险等，提供有针对性的口腔卫生指导，如发现龋病等口腔疾病宜及早诊治。爸爸妈妈们不要等到发现口腔问题的时候再找医生哦，定期口腔检查才能更好地给宝宝口腔健康保驾护航。
婴幼儿口腔卫生是孩子健康成长的重要一环。家长需要了解并实践正确的口腔清洁方法，同时关注孩子的饮食习惯和口腔健康状况。考虑到家长及儿童的实际需求，儿童口腔科开设“低龄儿童口腔门诊”服务。该门诊由副主任医师或以上职称医师作为领衔专家，带领多名专业经验丰富的骨干，旨在为孩子提供更加高效、精准、优质的诊疗服务。
诊疗范围：婴幼儿（0-3岁）口腔健康管理，龋病评估，婴幼儿常见口腔疾病的诊治，包括：龋病综合防治，牙髓根尖周病诊治、乳牙外伤诊治等。
（文/广州医科大学附属口腔医院）
