2026年5月31日是第39个世界无烟日。国家卫生健康委办公厅将今年无烟日活动主题定为“青春无烟，未来无限”。
口腔是烟草危害的第一站，也是临床上最直观的表现窗口。我院戒烟门诊结合多年口腔临床数据，系统梳理烟草对口腔健康的四大核心危害，并附上科学戒烟指引，供公众参考。
一、牙周破坏：吸烟者重度牙周炎风险是非吸烟者的3倍以上
尼古丁会收缩牙龈血管、抑制局部免疫反应，使牙周炎在"悄无声息"中持续恶化。 临床中大量患者直至牙齿松动、脱落才就诊，此时往往已不可逆转。
关键数据：
吸烟者患重度牙周炎的风险是非吸烟者的3倍以上[1]吸烟者牙齿脱落率显著升高牙周炎是导致成年人失牙的首要原因
临床提示：
牙周炎早期无明显疼痛，等到牙齿松动往往已进入中晚期。建议吸烟人群每6个月进行一次牙周检查。
二、口腔癌前病变：69种致癌物的长期累积
这是口腔医生最需要公众警惕的危害。烟草烟雾中含有69种已知致癌物[2]，长期吸烟可导致口腔癌、舌癌、唇癌风险显著飙升。
特别警示：口腔白斑——沉默的"第一声警报"
口腔白斑不会痛、不会出血，却可能是癌前病变的早期信号。沉默的烟草，往往在多年后才会爆发它的破坏力。
临床提示： 国人口腔白斑恶变率约为9%[3]，一旦发现口腔黏膜出现白色斑块且持续2周不消退，应立即就诊排查。
真实案例警示：香烟+电子烟，白斑癌变
我院近期接诊一例典型病例：患者吸食传统香烟及电子烟多年，舌部发现局限性白色斑块半年，近一个月自觉有疼痛不适，来我院就诊。
检查所见：舌背及左舌缘局限性白色斑块，边界不清、质地韧，表面可见溃疡、糜烂。
病理结果：口腔鳞状细胞癌（白斑癌变）。
案例解读：该患者同时使用传统卷烟和电子烟，电子烟中同样含有尼古丁、甲醛、丙烯醛等有害物质，对口腔黏膜存在明确刺激和损伤风险，且极易被忽视。
口腔白斑从发现到癌变，往往只有"沉默"到"爆发"的一步之遥。
三、美学损害：从"皓齿"到"烟渍牙"只需一步
烟草中的焦油不仅会让牙齿染上难以清除的棕黑色烟渍，更会在口腔内滋生大量细菌，导致顽固性口臭。
一张嘴就是黄牙和异味，是我院门诊中年轻患者求治的常见主诉之一。
四、味觉功能下降：被低估的“感官杀手”
吸烟会破坏味蕾结构，导致味觉敏感度显著下降。 临床中不少长期吸烟者反馈"吃什么都没味道""麻辣鲜香的乐趣全没了"。
味觉损伤在戒烟后可逐步恢复，多数患者在戒烟4-8周后味觉开始改善，但恢复程度因吸烟年限和个体差异而异。
特别提醒：电子烟并非安全替代品
近年来电子烟在青少年群体中快速蔓延，但电子烟绝非安全选择。电子烟对口腔黏膜同样存在刺激和损伤风险，其气溶胶中仍含有尼古丁、甲醛、丙烯醛等有害物质。 我院临床已接诊多例电子烟相关口腔黏膜病变患者，以年轻群体居多。
青春无烟，未来无限口腔医院，与您共赴无烟未来
（文/广州医科大学附属口腔医院）
