认识三伏天灸
三伏天灸是中医冬病夏治、春夏养阳的经典特色外治疗法。三伏时节为一年中自然界阳气最为旺盛的时期，人体肌肤腠理开泄、经络气血通畅。
此时将特制辛温通络、祛湿散寒的中药膏剂贴敷于人体特定穴位，可借助盛夏充沛阳气，温通周身经络、祛除体内沉寒积湿、补益机体正气，有效改善和预防冬季高发、反复发作的虚寒性疾病，达到未病先防、固本培元、调和体质的调理功效。
三伏天灸适用人群、适应症及禁忌症
适宜人群及主治病症
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、反复上呼吸道感染、慢性咽炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性支气管炎等冬季易复发的呼吸道问题。
骨关节疾病：颈肩腰腿痛、四肢关节畏寒怕冷、遇寒加重、陈旧性寒湿关节痛、老年性骨关节酸痛。
脾胃消化系统问题：脾胃虚寒、慢性胃炎、腹部畏冷、受凉腹泻、生冷饮食不耐受、胃肠功能虚弱。
妇科虚寒问题：宫寒体寒、虚寒型痛经、产后体虚畏寒、盆腔寒湿淤积。
亚健康人群：常年畏寒肢冷、体虚乏力、免疫力低下、长期空调环境久坐、体内湿气偏重人群。
儿童调理（3岁及以上）：小儿反复感冒、过敏性鼻炎、体虚易感、免疫力偏低等虚寒体质调理。
绝对禁忌症
1.妊娠期女性、三周岁以下婴幼儿；2.处于发热、急性感染、咽喉肿痛等急性发病期人群；3.阴虚火旺、体质燥热、易上火人群；4.贴敷部位皮肤破损、溃疡、湿疹、皮炎、严重皮肤病、药物过敏及瘢痕体质者；5.恶性肿瘤、严重心脑血管疾病、血糖控制不佳、活动性肺结核患者；6.湿热体质、支气管扩张合并咯血患者。
温馨郑重提示
三伏天灸为中医特色预防性调理手段，不可替代临床常规药物及治疗方案，患有基础慢性病的人群，请勿擅自停药、减药。
三伏天灸贴敷规范注意事项
贴敷时长规范
成人贴敷1–2小时；3岁以上儿童贴敷20-30分钟，以局部皮肤轻微潮红、温热舒适为标准，若出现灼热、刺痛不适，需立即取下药贴。
起居养护要求
贴敷结束后4小时内，禁止洗冷水澡、涉水淋雨，避免空调、风扇冷风直吹贴敷部位，防止寒湿入侵。
饮食禁忌要求
贴敷当日饮食以清淡为主，禁食生冷寒凉、冰水冷饮、寒凉瓜果、辛辣刺激、海鲜及牛羊肉等发物，多饮温水。
皮肤护理须知
贴敷后局部轻微发红、瘙痒、温热属于正常药理反应，切勿抓挠揉搓。若出现细小水疱，保持局部干燥清洁即可自然吸收；水疱较大者，请及时返回科室专业处理，严禁自行挑破，预防皮肤感染。
疗程治疗建议
完整标准疗程包含伏前灸、初伏灸、中伏灸、加强灸、末伏灸五次，全程规律贴敷，可最大程度实现温阳驱寒、扶正固本、改善虚寒体质的调理效果。
（文/广州医科大学附属第四医院）
