素食主义者真的会长寿吗？均衡饮食才健康
素食主义者是否能延长寿命？日本医学研究表明，单纯素食并非长寿保证。冲绳等长寿区域的人群摄入更多酸奶或猪肉，而非严格素食。素食者常伴随健康行为如戒烟、定期运动，但长寿关键在于均衡饮食、避免吸烟饮酒及规律锻炼。均衡营养搭配、健康生活习惯才是促进长寿的核心要素，而非极端素食。
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- 居住在大城市更易衰老 城市污浊空气是元凶专家研究发现，城市生活导致皮肤老化速度加快10%，主要归因于城市空气中汽车尾气和化工厂废气的有毒化学物质。这些污染物引发皮肤炎症，破坏胶原蛋白，加速皱纹形成。乡村女性皮肤衰老与紫外线相关，但空气污染的危害远大于紫外线。研究建议通过饮食如杏仁、山药、白萝卜等润肺食物改善皮肤健康和免疫力，以缓解空气污染影响。
- 冬季流感发病儿童占六七成 孩子如何防冬季流感近20年，我国青少年运动量不足，身体指标呈现下滑趋势。北京大学儿童青少年卫生研究所马军在活动中表示，低温跑步可有效提高耐寒能力，增强体质和抵抗力，减少流感风险。最新体质报告显示，日本中小学生每日锻炼2小时比例达21.3%，中国仅为6.3%。儿童流感症状典型为高烧、头痛、全身酸痛，易并发肺炎；防治建议包括居家休息、通风、限制接触范围，教育孩子勤洗手，家长重视预防可保护全家健康。
- 反式脂肪损记忆力 切忌多食糕点据外媒报道，大部分梳打饼、曲奇饼、蛋糕和冻批会加入大量反式脂肪，延长保存期。过往有研究显示，反式脂肪可增加患上痴肥和心脏病机会，而近日美国一项新研究更发现，年轻人和中年人摄取大量反式脂肪，记忆力会变差。即使将年龄、教育程度、种族和是否患有抑郁症等因素纳入考虑，也得出相同结果。
- 甜食不能缓解压力 研究称巧克力会致中风健康新闻综合，据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，很多人喜欢在压力大时食用巧克力等甜食减压。但据科学家介绍，这是绝对错误的选择，原因是身体可能会因这些甜食作出剧烈的反应，出现紧张、焦虑甚至中风。
- 多吃粮食害心脏？美研究称粮食危害比油脂大健康新闻综合，固有观点认为，多吃油脂类食物容易导致肥胖，且不利心脏健康。然而，据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美研究人员称，吃油脂类食物比吃粮食对身体的危害要小。
- 研究：防晒霜竟可能致男性不育英国《每日邮报》报道的研究指出，防晒霜中的苯甲酮类化学物质（如BP-2或4OH-BP）长期使用会降低男性精子质量，导致生育率下降30%。LIFE研究跟踪501对夫妇一年，检测尿液中抗紫外线成分浓度，证实苯甲酮通过影响男性内分泌系统损害生育能力，对女性影响极小。研究强调，尽管存在潜在风险，户外活动仍需使用防晒霜以防护紫外线伤害。专家建议选择成分安全的防晒产品，关注SPF和PA指数。
- 潘基文称全球一些地区埃博拉新增病例减慢联合国秘书长潘基文表示，埃博拉斗争在部分区域取得进展，新增病例减缓，但马里新传染链引发担忧，斗争尚未结束。世卫组织报告疫情致5459人死亡，超1.5万人感染，主要集中在西非几内亚、利比里亚和塞拉利昂。刚果民主共和国已成功摆脱疫情。埃博拉病毒有扎伊尔型等亚型，除莱斯顿型外均能致病，全球卫生机构呼吁持续警惕防止蔓延。
- 减肥降糖焕新生 暨大附一院肥胖与代谢病义诊2014年11月24日，暨南大学附属第一医院副院长、普外科主任王存川教授率减重团队在门诊一楼举办肥胖与代谢病外科义诊活动。活动免费提供体重指数（BMI）、血压、血糖测试，现场解答肥胖症及糖尿病等代谢疾病问题，并开展知识讲座。王存川教授指出，减重手术对BMI≥35或合并两种以上代谢病患者有效，但需严格遵循适应症，术后需改变生活习惯以维持效果。义诊时间为每周二、五上午。
- 橘子吃多了脸色会发黄？医生提醒警惕“橘黄症”健康新闻综合，某女士习惯每天胡萝卜榨汁饮用，柑橘上市后，又每天吃不少橘子。一段时间后发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现其肝功能正常，后确诊为橘黄症，也即高胡萝卜素血症。
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