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48岁台湾歌手高胜美现身河南周口商演，演唱《千年等一回》《青青河边草》等经典歌曲，但容貌显老引人唏嘘。文章探讨女性抗衰老方法，包括睡前搓脚100次促进气血运行、梳头50次以上疏通头部血流；推荐补肾食物如黑芝麻、何首乌改善肾虚导致的面色晦暗、浮肿；强调补血养血应对血虚引发的面色萎黄、疲劳及脱发问题，建议在医生指导下采用中医养生方式。

18日凌晨，本山传媒副总裁张家豪通过微博宣布著名二人转演员李大美于2017年11月17日22点35分逝世。李大美原名李淑静，1962年生于黑龙江鹤岗，是东北二人转经典艺术家，参演《关东大先生》等剧，擅长评剧；其子红孩为赵本山第35位弟子，母子常同台演出。文章强调冬季养生重点：饮食宜高热能、滋阴潜阳，如羊肉、鱼禽蛋及新鲜蔬果、豆类；避免黏硬生冷食物以防脾胃受损；冬季肾经旺盛，需少咸多苦以助心阳；进补应适度，体弱者慎用大补，预防疾病复发。

18日上午10时，强冷空气已经抵达广东中部地区，随着6到8级阵风，另外粤北出现小到中雨，其余市县有小雨。随着冷空气进一步南下，今日全省气温将先后“大跳水”，中北部气温将显著下降8-10℃，南部下降5-8℃。未来几天气温维持在较低水平，请注意添衣。

18日18时许，北京市大兴区西红门镇新建村发生火灾，消防队迅速赶赴现场灭火，21时许明火被扑灭。火灾共造成19人死亡，8人受伤，伤者正在接受救治。北京市委书记蔡奇、市委副书记代市长陈吉宁立即赶赴现场指挥处置，要求全力做好现场搜救、伤者救治和善后工作，由市里牵头成立调查组查明事故原因并严肃追责；同时举一反三，在全市开展安全隐患地毯式排查，关闭村镇工业大院，清除违法经营。目前，事故原因仍在调查中，涉嫌人员已被采取强制措施。

袁隆平的大名在全中国无人不知无人不晓，据身边工作人员介绍，袁隆平虽年事已高，但身体依旧硬朗。湖南杂交水稻研究中心副研究员彭玉林向媒体表示，为了身体健康，袁隆平已经把吸了63年的烟戒掉了。

茶是人们日常生活中十分喜欢的饮品，近年来，火爆排队的网红奶茶店一路刷屏，使得“奶茶热”逐渐蔓延到了线上，掀起了网上售卖“手工自制”奶茶的热潮。这些网络奶茶网店提供独立包装的奶粉、茶叶，消费者需要自己动手制作。

西藏自治区地震局报告，截至18日20时，西藏米林6.9级地震造成米林县3人轻伤，米林县、波密县和巴宜区等地部分房屋出现裂缝。地震发生时，林芝市墨脱县、米林县及周边县区震感强烈，波密县扎木和古乡、巴宜区鲁朗镇、米林县派镇等处房屋受损，少数屋顶倒塌。震区通信畅通，电力已恢复，群众生活未受大影响。截至18日18时，震区共记录地震304次（余震303次），含5.0-5.9级1次、4.0-4.9级2次。救援原则强调先救近后救远、先救易后救难，急救时需止血、固定骨折并妥善处理伤口。

脱发是现代常见问题，由环境污染、生活压力过大及不良饮食习惯引发。主要原因包括秋季防晒不足导致头发干枯断裂、洗头过于频繁破坏头皮营养、洗发水未及时更换为滋润型、B族维生素摄入不足。有效防治方法需改变梳发方向避免头皮干燥、调整饮食多摄入芝麻蜂蜜等富含维生素B2食物、舒缓压力、减少染烫头发、保证充足睡眠并节制饮酒。

肺是人体关键呼吸器官，呼吸道疾病若恶化可发展为肺部疾病且治疗困难。为有效养护肺部，建议通过食补方式，如每日食用胡萝卜补充胡萝卜素转化的维生素A，维护呼吸系统黏膜健康；药补使用西洋参、沙参等药材需对症；运动选择慢跑、快走增强肺活量。40岁以上人群应定期进行肺功能检查，特别是长期吸烟者、慢性咳嗽者、呼吸困难者及粉尘环境工作者，检查简便快速，仅需吹气3-5分钟，有助于早期发现肺部问题并提升免疫力。

腰痛常见于日常生活，不当习惯易致腰部损伤。四个常见伤腰习惯包括：坐姿不正确导致腰椎和肌肉受压；单手提重物造成受力不均；弯腰不弯腿使腰椎压力增至220；长时间站立致腰部疲劳。护腰方法有三：坐着晃腰缓解僵硬；做牵拉动作（如仰卧起坐式）改善血液循环；人脸对床睡锻炼腰肌。捏脊疗法刺激督脉和膀胱经，重点刺激脾俞、胃俞、肾俞穴，每日两次，每次六遍，七天一疗程。