癌症，这个让人们谈之色变的疾病，在早期常常没有明显的征兆。从医学角度来看，癌症早期肿瘤较小且症状很容易与良性疾病混淆，使得早期癌症很难被发现，从而延误治疗时机。
所以，我们有必要深入探讨几个关键问题：如何提高健康意识以发现早期癌症迹象？怎样准确区分癌症与良性疾病相似的症状？在日常生活中可以通过哪些方式提升健康意识？健康体检中有哪些癌症筛查项目？只有发现身体的细微变化，早发现早治疗才能更好地维护自身的健康。
提高健康意识发现早期癌症迹象
- 关注身体的小变化。身体偶尔出现的细微异常，可能是癌症早期的信号。例如，皮肤上突然长出的痣，如果其大小、形状或者颜色发生改变，像变大、边缘变得不规则、颜色加深等情况，就需要引起重视。
- 再如口腔里长时间不愈合的溃疡，正常的口腔溃疡一般一两周就会自愈，如果超过这个时间还未痊愈，那就可能不是普通的溃疡了。还有不明原因的体重下降，在没有节食或者增加运动量的情况下，体重突然减轻，这也许是身体内部出现问题的一个信号。
- 重视家族病史。如果家族中存在某种癌症的患病史，那么自身患这种癌症的风险相对较高。例如家族中有乳腺癌病史的女性，就应当更加关注自己的乳房健康。要定期进行自我检查，比如每月进行一次乳房自检，查看是否有肿块等异常情况。同时，也要按照医生建议的年龄开始进行专业的筛查，像乳腺钼靶检查等。
准确区分癌症与良性疾病相似症状
- 对于便血情况。如果便血颜色鲜红，并且排便时伴有疼痛，可能是痔疮；但要是便血颜色较暗，而且没有明显的排便疼痛，那就需要警惕结肠癌等肠道癌症了。痔疮便血一般是在大便表面或者便后滴血，而肠道癌症的便血可能会与大便混合。
- 咳嗽症状的区分。长期咳嗽有可能是肺癌的早期症状，也可能是普通的呼吸道感染。如果咳嗽持续的时间比较长，超过两三个星期，并且服用常规的止咳药没有效果，同时还伴有咳血、胸痛等症状，那么肺癌的可能性就比较大。而普通呼吸道感染引起的咳嗽，通常会伴有发热、流涕等症状，并且在服用对症药物后会逐渐好转。
提升健康意识的日常方式
- 多学习健康知识。可以通过阅读健康类书籍、杂志，或者关注一些正规的健康公众号来获取知识。在这些渠道中，我们能够了解到很多常见癌症的早期症状、预防方法等知识。例如，健康类书籍中会详细介绍胃癌的早期症状可能是上腹部不适、食欲减退等，这样我们就能对自己的身体状况做出更准确的判断。
- 养成健康的生活习惯。保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间，这有助于身体的正常代谢和免疫力的提高。同时，要减少吸烟和过量饮酒的行为，因为吸烟是导致肺癌等多种癌症的重要因素，过量饮酒也会增加肝脏等器官患癌的风险。
健康体检中的癌症筛查项目
- 血液检查项目。像肿瘤标志物检查，虽然它不能确诊癌症，但可以作为一种筛查手段。例如甲胎蛋白（AFP）的检测对肝癌的筛查有一定意义，如果甲胎蛋白的数值异常升高，就需要进一步检查。癌胚抗原（CEA）对结肠癌、直肠癌、胃癌等多种癌症的筛查也有一定的参考价值。
- 影像学检查。对于女性来说，乳腺钼靶检查能够发现早期的乳腺癌，它可以清晰地显示乳腺组织的结构，发现微小的肿块。对于肺癌的筛查，低剂量螺旋CT是比较有效的方法，它能比普通X光更准确地发现肺部的小结节等异常情况。
