35岁的王女士经营着一家小店，常常工作到深夜。最近，她先是感觉头晕、四肢无力，以为是感冒就自行服用了消炎药，然而症状不但没有缓解，反而加重了，还出现了胸闷气促、心慌心悸、畏寒发热等情况，最后去医院被诊断为“暴发性心肌炎”，若不及时抢救就会有生命危险。在大约12个小时内，王女士的心脏间断停止跳动达20余次。爆发性心肌炎这么致命吗？我们平时又该如何应对？让我们来一探究竟吧。

暴发性心肌炎的严重性及应对

暴发性心肌炎是病毒性心肌炎中最严重的一种。它起病极为隐匿，病情进展却极为迅速。患者会很快出现心衰的情况，此时心脏就像失去动力的水泵，不能正常泵血，致使身体各器官供血不足。

也会出现严重心律失常，心脏跳动的节律变得混乱，可能突然加速或者减速。

还会出现心源性休克，血压急剧下降，身体会有头晕、乏力甚至昏迷等症状。

所以，一旦身体出现不适，例如持续疲劳、心慌、胸闷等，千万不能轻视，不要觉得扛一扛就能过去，一定要及时就医。

就医时，要详细告知医生自己的症状，像什么时候开始的、有没有加重等情况。

易患人群及注意事项

病毒性心肌炎的易感人群包括青壮年。青壮年往往免疫反应相对敏感，但又容易忽视身体信号。很多青壮年自认为身体好，有点小毛病也不当回事，比如感冒了还照常熬夜、剧烈运动。

老年人和儿童同样不能大意。老年人身体机能下降，家人要多关注，当老人感冒后，如果出现精神不振、食欲不佳等情况，要考虑心脏问题的可能性。儿童免疫系统还不完善，如果感冒后哭闹不止、呼吸急促，也要及时带孩子去看医生。

感冒后运动的“颈部原则”及操作

如果感冒后出现颈部以上症状（如流鼻涕、打喷嚏等），可适当运动，但要降低运动强度、缩短运动时长，我们可以选择散步这种比较轻松的运动方式，而不是跑步等剧烈运动，运动时间也可以从平时的30分钟缩短到15分钟左右。

若出现颈部以下症状（如胸闷、气促等）则不应运动。此时应该多休息，最好卧床休息。并且要避免做任何增加心脏负担的事情，像弯腰、提重物等。

总之，暴发性心肌炎是非常危险的病症。我们要重视身体发出的信号，特别是在感冒等情况下。无论是青壮年，还是老年人和儿童，都要关注自己的心脏健康。感冒后运动要遵循“颈部原则”，维护好整体健康。