随着一轮又一轮的寒潮来袭，感冒的人数日益增多。大多数人觉得感冒扛一扛或者吃点药就能好，却不知道感冒有可能引发心肌炎，若不及时救治，病死率高达80%。近日，广东一女生咳嗽不止不见好转，以为只是普通感冒，后来去了医院已经从感冒转变成了心肌炎。虽然脱离了生命危险，但需要终生服药。感冒不可小觑，要充分认识到感冒引发心肌炎的风险，提高警惕，重视身体发出的每一个信号。
感冒后身体哪些症状需要警惕心肌炎
- 首先，若感冒后持续心慌、心悸，感觉心脏像是突然漏跳一拍或者跳动得特别快，这可能是心肌炎的信号。正常情况下，心跳是规律的，一旦这种规律被打破，就像平静湖面突然泛起不规律的涟漪，就需要引起注意。
- 其次，胸闷也是一个重要症状。那种感觉如同有一块大石头压在胸口，使人喘不过气来。这种胸闷不同于一般感冒时偶尔的呼吸不畅，是一种持续性的压抑感。
- 另外，极度的疲劳和虚弱也要警惕。例如，平时轻松爬楼梯，感冒后爬一两层就气喘吁吁、双腿发软，仿佛身体被掏空，这可能是心脏功能受影响，无法正常为身体提供能量。
- 还有，头晕、眼前发黑也是可能的症状。当心脏功能受损，向大脑供血不足时就会出现这种情况，就像手机电量不足时突然闪屏，大脑因缺血出现短暂“故障”。
感冒期间如何预防病情恶化发展成心肌炎
- 生活作息：
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保证休息。感冒期间，身体需要更多休息来对抗病毒。尽量减少外出活动，多卧床休息。若有条件，每天可午睡1 - 2个小时，让身体得到充分恢复。
- 避免熬夜。熬夜会使身体免疫力下降，不利于身体恢复。晚上尽量在11点之前入睡，让身体各器官在夜间得到良好修复。
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- 饮食习惯：
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多喝水。水可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。感冒期间，每天至少喝1500 - 2000毫升水，可以是白开水，也可以是淡茶水。
- 清淡饮食。少吃油腻、辛辣和刺激性食物，例如避免吃油炸食品和辣椒。多吃清淡易消化的食物，像米粥、面条等。米粥可温暖肠胃，提供能量；面条富含碳水化合物，容易消化吸收。
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出现心肌炎症状的初步应急处置
- 让患者立即休息。找一个舒适、安静的地方让患者躺下或者坐下，减少身体消耗。这就像汽车出现故障时，要先停下来，避免进一步损坏。
- 呼叫急救人员。若症状严重，比如患者出现呼吸困难、意识不清等情况，要马上拨打120急救电话。在等待急救人员到来过程中，要密切观察患者症状变化。
- 不要随意给患者服用药物。因为不清楚患者具体情况，随意用药可能加重病情。除非患者有明确用药史且在医生指导下，否则不要轻易用药。
总之，我们要了解感冒后需警惕心肌炎的症状、感冒期间的注意事项以及疑似心肌炎症状的应急处置，这样才能更好地保护自己和身边的人，降低感冒引发心肌炎的风险。希望大家都能重视起来，养成健康的生活习惯，维持身体的良好状态。
