单侧耳闷堵是耳科很常见的症状，可能还会感觉耳朵像塞了东西、有压迫感，甚至影响听声音。这种情况往往提示耳朵的结构或功能出了问题，得及时找出原因并采取对应措施。
突发性耳聋：要紧急处理的听力危机
突发性耳聋一般在3天内突然发生，患者常说“耳朵像塞了棉球”或者“能听见自己的心跳声”。据研究，大约70%的病例和内耳血管循环不好有关，病毒感染、免疫异常也可能诱发。如果是50岁以上的人，还伴随眩晕、耳鸣，要警惕脑供血不足的可能。
应对措施：发病后的72小时是治疗黄金期，及时去医院能让多数人明显好转。治疗会用到扩张血管、营养神经的方法，还有高压氧舱治疗，这些都得在专业医生指导下做。
耵聍栓塞：耳道堵了的常见原因
耳垢本来是耳朵的天然保护屏障，但如果遇水膨胀或者堆得太多，就会堵耳道。大概15%的成年人会有这种情况，老人和小孩更容易出现。堵了之后不仅会闷胀，还可能痒、有异味，甚至引发感染。
处理方案：平时别用棉签之类的硬东西掏耳朵，可以用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢。医生会用冲洗或者负压吸引的方法安全清除，千万不要自己硬掏，免得伤了鼓膜。
分泌性中耳炎：中耳积液导致的听力问题
如果因为感冒、过敏或者鼻窦炎，导致连接鼻子和耳朵的咽鼓管不通了，中耳腔里可能会积黏液。这会让耳朵一直有闷胀感，小孩可能表现为注意力不集中。研究显示，80%的学龄前儿童得过这个病，但多数能自己好。
应对策略：急性期可以试试捏鼻鼓气法改善咽鼓管通气，配合用鼻用激素喷雾。如果积液持续3个月以上，可能需要做鼓膜置管手术。平时要注意鼻腔护理，过敏季节戴口罩。
怎么区分不同原因？
- 突发性耳聋：突然听力下降，通常还有高频耳鸣（比如尖锐的蝉鸣音），听力检查显示感音神经性聋；
- 耵聍栓塞：耳道里能看到棕黑色的团块，冲洗后听力马上变好；
- 分泌性中耳炎：鼓膜看起来像琥珀色，鼓气的时候活动受限，声导抗测试是B型曲线。
日常怎么保护耳朵？
- 耳道清洁：每年做一次专业的耳内镜检查，别用尖锐的东西掏耳朵；
- 咽鼓管保健：每天可以交替做吞咽动作和捏鼻闭气的练习；
- 听力监测：定期做纯音测听，建立自己的听力健康档案。
什么时候得赶紧去医院？
如果出现下面这些情况，一定要及时就诊：
- 伴随眩晕、呕吐或者面部麻木；
- 72小时内听力一直下降；
- 小孩出现说话晚、语言发育慢的迹象；
- 自己处理后症状更严重了。
单侧耳闷堵的及时、正确诊断对恢复很重要。现在医学技术能帮多数人解决问题，出现症状后最好先去专业医院的耳科检查。保护听力需要科学认识加专业干预，别盲目自己处理，免得耽误最佳治疗时间。
