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镁摄入不足可能影响心血管风险
镁是一种重要的矿物质,不仅影响肌肉和神经功能,还可能影响心血管健康。最新研究显示,镁摄入不足可能增加心血管疾病的风险,许多人的饮食中镁含量不足。
2024-12-22 17:00:00
健康研究
减少空气传播病毒的公共卫生策略
萨里大学的一项研究表明,高质量口罩和增加室内通风等综合公共卫生措施可以显著降低空气传播病毒的风险,为未来的呼吸道疾病预防策略提供了宝贵见解。
2024-12-22 17:00:00
健康研究
关于癌症和食用油的真相
最近的研究表明,植物油如向日葵油和菜籽油可能与癌症的发展有关。本文探讨了这些研究的发现及其对饮食健康的潜在影响,并提供了专家意见和建议。
2024-12-22 17:00:00
硒与微生态
九个简单的健康小贴士助你度过假期
本文由模特、营养师兼R Health Club创始人Rosemary Ferguson撰写,分享了九个简单实用的健康小贴士,帮助读者在节假日期间保持身心健康。
2024-12-22 15:00:00
硒与微生态
科学家揭示与生殖健康和长寿相关的37个关键基因的秘密
牛津大学和冰岛大学的研究人员通过全面审查,揭示了遗传变异如何影响生殖健康和长寿,发现了37个与生殖特征(如初产年龄、更年期时间和激素水平)相关的关键基因,并探讨了这些基因与癌症风险、肥胖和精神行为特质的关系。
2024-12-22 15:00:00
干细胞与抗衰老
镁摄入不足可能影响心血管风险
本文详细探讨了镁缺乏如何影响心血管健康,包括低镁水平与多种心血管疾病风险增加的关系,以及如何通过饮食增加镁摄入量。
2024-12-22 15:00:00
健康研究
超加工食品占美国人摄入热量的一半以上,但它们实际上对你的健康非常有害,甚至可能高度上瘾
本文详细探讨了超加工食品对健康的负面影响,包括纤维缺乏导致的激素失衡、肥胖、糖尿病和心脏病等,并列举了一些常被误认为健康的超加工食品,如果汁、谷物棒和运动饮料等。
2024-12-22 14:00:00
硒与微生态
超加工食品占美国人摄入热量的一半以上,但它们实际上对健康非常危险
本文详细探讨了超加工食品对健康的潜在危害,包括其营养价值低、缺乏纤维、可能导致肥胖和慢性疾病等问题,并提供了如何识别和减少超加工食品摄入的建议。
2024-12-22 14:00:00
硒与微生态
急诊科不适合临终患者,医生说
一项新的研究表明,约90%的临床医生认为爱尔兰的急诊科(A&E)不适合提供临终护理,物理环境和人员配置问题严重影响了患者的尊严和舒适度。
2024-12-22 13:00:00
健康研究
隐藏的伤痕:新冠疫情封锁如何永久改变青少年大脑
研究表明,新冠疫情封锁导致青少年大脑加速老化,尤其是女性,可能为长期心理健康问题埋下隐患。研究发现,封锁期间青少年大脑皮层的典型年龄相关变薄加速,女性的变化比男性更为显著,这突显了青春期社交互动的重要性。
2024-12-22 12:00:00
干细胞与抗衰老
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