环球医讯

伦敦大学学院发表于《欧洲心脏杂志》的研究揭示，中年时期心肌肌钙蛋白水平升高与晚年痴呆症风险显著相关，肌钙蛋白浓度最高者痴呆风险增加38%且认知功能衰退更快，其80岁时的认知能力相当于实际年龄大1.5岁的人群；研究追踪近6000名公务员25年发现，心脏健康损害可能在痴呆诊断前25年就显现征兆，专家强调通过控制血压、胆固醇及保持健康体重等心血管干预措施可有效预防或延缓痴呆症发展，证实心脑健康具有不可分割的关联性。

一项发表于2025年11月5日《神经病学》杂志的研究表明，老年人心脏病发作可能与晚年癫痫风险增加相关。研究追踪了3174名平均年龄69岁的无中风史成年人长达30年，发现心脏病发作者发展为晚发型癫痫（60岁后发病）的风险约为未发作者的两倍，且晚发型癫痫患者死于血管疾病的风险几乎是普通人的三倍。研究者指出，首次心脏病发作可能预示着影响大脑血管的脑血管疾病，这突显了心脏血管健康与大脑健康在晚年生活的紧密联系，临床医生在老年人心脏病发作后应保持警惕可能的癫痫发作，尽管研究存在一定局限性——同时出现两种疾病的人数较少影响了结果的精确性。

美国水牛城2025年11月5日发布的一项研究显示，德克萨斯大学休斯顿健康科学中心Myriam Fornage领导的研究团队通过对2671名西班牙裔拉丁裔成年人长达七年的追踪调查发现，基于DNA甲基化的表观遗传时钟测量的生物年龄加速与认知能力下降及轻度认知障碍风险显著相关，其中GrimAge和DunedinPACE等新型表观遗传时钟与记忆力、处理速度及整体脑健康关联最为密切，该发现为早期识别认知衰退风险提供了新工具，有助于指导及时干预以维持脑部健康，尤其填补了在老龄化研究中代表性不足的西班牙裔拉丁裔群体研究空白。

新奥尔良美国心脏协会会议公布的初步研究显示，4万余名2型糖尿病患者中，心血管健康水平中等或较高者罹患轻度认知障碍和痴呆的风险比健康水平低者低15%；尤其对携带高遗传风险的人群，坚持"生命必需八大要素"可使痴呆风险显著降低23%，证实通过改善饮食、运动、睡眠等八项核心指标维护心脏健康，能有效保护大脑功能，即使存在不利基因因素，也能延长认知健康寿命并提升生活质量，该成果为糖尿病患者的认知障碍预防提供了重要临床依据。

新西兰奥克兰大学最新证据综述表明，短期禁食（12小时内）不会损害成年人的记忆力、决策力和反应能力等认知功能，研究者分析3500人数据发现禁食者与进食者表现相当；尽管超过12小时禁食可能导致认知能力轻微下降，且儿童禁食影响更显著，但该研究为健康成年人采用间歇性禁食提供了科学依据，证实短期禁食不会引发脑力下降，日常思维能力和任务执行能力保持稳定。

最新研究显示，遵循美国心脏协会"生命必需八大要素"的健康生活方式可显著降低2型糖尿病患者的认知衰退风险。针对4万余名患者的13年追踪表明，心血管健康水平中等或较高者，轻度认知障碍和痴呆症发病风险降低15%；尤其对携带高遗传风险人群，风险降幅分别达27%和23%，证实优化心血管健康能有效保护糖尿病患者的脑功能，突破基因限制延长认知健康寿命。

一项针对700多名早期绝经后女性的研究发现，腰臀比与认知能力下降风险密切相关。研究表明，基线腰臀比较高的女性在认知测试中表现较差，尤其在视觉注意力和执行功能方面，即使心血管风险较低的女性也应关注认知健康。研究建议在更年期过渡前实施预防性生活方式策略，通过改善腰围等可调节风险因素，维持长期健康并降低发病率和死亡率，这对指导中年女性预防认知衰退具有重要临床意义，为更年期女性健康管理提供了新视角。

本文详述爱尔兰广播DJ格里·史蒂文斯（Gerry Stevens）50岁时突发脑出血中风的经历，得益于六分钟内急救响应和快速CT扫描，他及时接受治疗避免了更严重后果；尽管中风导致左半身瘫痪及言语障碍，他通过康复训练恢复行走能力并安装右侧操作的专用广播工作室继续工作，最新爱尔兰中风国家审计报告显示2021至2024年中风住院人数增长13%而病床仅增2%，凸显医疗资源短缺问题，同时强调认知康复课程对其理解身体反应的重要性。

本研究调查了孤立性快速眼动睡眠行为障碍(iRBD)患者的长期认知变化轨迹，发现男性患者在注意力/工作记忆和记忆领域表现出显著的线性下降，而女性患者则显示出更强的认知韧性，仅在数字广度顺背和数字符号编码测试方面有轻微下降。研究基于162名iRBD患者的318次神经心理学评估，平均随访7.7年，揭示了性别在iRBD疾病进展中的重要作用，为理解神经退行性疾病的早期标志和预测提供了新视角，对帕金森病等神经退行性疾病的早期干预具有重要临床意义。

多伦多大学营养科学教授大卫·詹金斯开发的投资组合饮食法通过科学组合豆类、坚果、特级初榨橄榄油及富含黏性纤维的植物性食物，能有效降低"坏"胆固醇水平约30%；研究表明其降胆固醇效果几乎与他汀类药物相当，且长期坚持可降低14%心血管疾病风险，这种强调植物蛋白、单不饱和脂肪和植物固醇的饮食模式具有高度灵活性和可持续性，无需严格称重即可获得显著心脏健康益处，为高胆固醇人群提供了非药物干预的重要选择。