参与脑力活动或可降低阿尔茨海默病风险
最新发表在《神经病学》期刊的研究表明,终身参与认知丰富活动可显著降低阿尔茨海默病风险,认知丰富活动最多的人群患病风险比最低人群低38%,且效果在童年期学习外语、中年及晚年期阅读写作、参观图书馆和玩棋盘游戏等活动中最为显著;研究通过追踪近2000名伊利诺伊州老年人发现,高程度认知刺激能延缓轻度认知障碍发作达七年,即使大脑存在阿尔茨海默病理变化,认知储备仍能维持大脑功能,这证实了神经可塑性在全生命周期中的关键作用,为通过日常低成本脑力活动预防痴呆提供了科学依据。

