环球医讯

本文介绍了在洗澡过程中可能出现的脑部健康警示信号，包括忘记日常护理步骤，如使用护发素或冲洗干净，这可能是认知衰退的早期迹象。文章还探讨了何时需要关注这些遗忘行为，以及认知衰退的其他警示信号。此外，文章提供了针对脑部健康的建议，包括向初级护理医生咨询、进行基本检查、采取生活方式调整等，以帮助改善生活质量和延缓病情发展。

斯坦福大学的研究团队开发出一种新工具，该工具利用单瓶血液评估人体器官的“生物年龄”，并可预测器官衰老与疾病之间的关系。研究人员发现，生物年龄较高的器官更容易患上与衰老相关的疾病，而生活方式因素如吸烟、饮酒、贫困、失眠和食用加工肉类与器官生物年龄老化呈正相关，而食用家禽、剧烈运动和摄入富含油脂的鱼类则有助于保持器官年轻。此外，该工具还可能对医疗保健模式产生深远影响，但伦理学家指出其在保险和器官移植方面可能存在伦理问题。研究团队希望在未来三年内实现该技术的商业化。

一项首次实验室研究表明，益生菌细菌能够刺激脑细胞功能的即时和可测量变化，暗示了肠道与大脑之间可能存在直接的沟通方式。

研究表明，老年人通过加快步频，可以改善身体功能，对抗虚弱症状。研究团队还开发了一款智能手机应用来帮助老年人测量和提高步行速度，从而提升健康水平。

悉尼大学领导的一项研究挑战了长期以来的假设，发现儿童在运动中不会比成人更容易过热或严重脱水，这一发现支持美国儿科学会关于适当补水的青少年在运动中有效调节体温的观点。

一项发表在《烟草控制》期刊上的长期代际研究表明，尽管过去50年青少年吸烟率显著下降，但目前使用电子烟的英国青少年开始吸烟的可能性与1970年代同龄人相当，这一现象引发了对电子烟对青少年健康影响的担忧。

Jakaya Kikwete心脏研究所（JKCI）在坦桑尼亚革新心脏护理，提供诊断和影像、介入心脏病学程序和心血管外科手术服务，治疗了大量患者，并计划扩建以提高服务能力。

一项研究发现，遵循传统日本饮食（和食）的人，包括味噌汤、富含叶酸的绿叶蔬菜和多脂鱼类，比那些食用西方饮食的人更不容易出现抑郁症状。通过将这些饮食习惯与现代健康意识结合，可以进一步降低抑郁风险。研究人员认为，这可能与饮食中促进愉悦神经递质的产生以及鲜味（Umami）带来的放松效果有关。

一项新研究发现，即使少量食用加工肉类也可能增加患严重疾病（包括癌症、2型糖尿病和心脏病）的风险，同时含糖饮料和反式脂肪也与更高的健康风险有关。研究人员建议应减少这些食品的摄入量，以改善健康结果。

我们的手机、购物车把手、牙刷甚至浴垫都可能成为细菌滋生的温床。虽然大多数微生物无害甚至有益，但在特定条件下，一些细菌可能导致严重疾病。本文揭示了日常生活中八大容易被忽视的细菌热点，并提供了简单有效的清洁建议，帮助我们预防感染，保持健康。