环球医讯

研究显示，更新版2024-2025 mRNA COVID-19疫苗对预防包括急诊就诊和住院在内的严重COVID-19结局具有中等保护效果。该研究利用南卡罗来纳州一个大型医疗系统的电子健康记录数据，对约16万人进行了分析，发现疫苗对COVID-19相关急诊或更严重护理的保护率为41.3%，对住院的保护率为46.1%，尤其在65岁及以上人群和具有多种合并症的高风险个体中效果显著。研究强调，减少急诊就诊和住院有助于缓解高峰季节医疗系统拥堵并保留医院容量，凸显了持续季节性接种的重要性。

这份更新指南强调通过生活方式改变、扩大胆固醇检测（包括Lp(a)和冠状动脉钙化评分）以及更早使用药物来进行更早干预。

随着英国ADHD确诊人数激增，专家警告用于治疗该病的兴奋剂药物可能与短期心脏病、中风等心血管风险升高有关，研究显示老年人在服药首月风险增加40%，而ADHD患者本身患心血管疾病概率是常人两倍。患者中约每300人就有1人存在未确诊的心脏缺陷，但英国NHS目前未在开药前进行心电图筛查，慈善机构呼吁改变这一政策。2025年5月数据显示英格兰约250万人患有ADHD，其中74.1万为青少年，且18-29岁男性ADHD处方量增长了50倍，医生认为与过去五年成人精神科转诊激增有关。文章列举了ADHD的主要症状，包括难以组织时间、注意力不集中、易冲动等。

本文探讨肠道健康对整体健康的重要影响，指出肠道被称为“第二大脑”，其微生物组与免疫系统、心理健康等密切相关。饮食在塑造肠道健康中起关键作用，富含纤维的食物促进有益菌生长，而加工食品则导致菌群失衡。肠道-大脑轴影响情绪调节，益生菌可改善抑郁症状。然而，个体间微生物组差异大，需个性化干预，且贫困社区难以获得健康资源。最终强调，改善肠道健康需注重可及性和个体差异，推动更全面、预防性和个性化的医疗保健。

本文深度解析麦肯锡健康研究所与世界经济论坛联合发布的《人类优势：AI时代的更强大脑》报告对尼日利亚的战略意义。报告提出“脑资本”概念——即大脑健康与技能的组合，认为这将是未来国家与企业的核心竞争优势。尼日利亚作为拥有年轻人口红利的发展中大国，必须在早期儿童营养与教育、教育体系改革、职场心理健康、创新融资及量化评估五大领域采取行动，否则将错失AI时代机遇。文章呼吁将脑资本投资视为国家安全与产业政策优先项，并强调其不仅是经济考量，更是关乎公民尊严与国家未来的道德工程。

本文探讨了更年期治疗领域长期停滞后的复兴。2002年一项有争议的研究导致激素疗法使用率骤降，但如今随着科学认知更新和患者需求激增，加州大学洛杉矶分校（UCLA）推出了全面的更年期护理项目。文章通过问答形式，采访了专家Rajita Patil博士，剖析了旧研究的缺陷、当前存在的误区，并介绍了UCLA系统化的评估与治疗路径，以及加州层面为扩大更年期医疗服务所采取的政策激励和资金支持。

美国FDA在2026年2月正式批准更新标签，移除了自2003年起对所有雌激素类激素疗法产品适用的“黑框警告”，该警告基于存在缺陷的女性健康倡议研究，曾错误地让数百万女性因担心乳腺癌、心脏病等风险而放弃治疗。专家指出，对于60岁以下或绝经后10年内开始治疗的患者，益处被低估而风险被夸大，新的标签强调年龄特异性指导，但子宫内膜癌的警告仍保留，且并非所有女性都适用激素疗法，需咨询专业医生进行个体化决策。

痴呆症已超越冠心病成为澳大利亚头号死因，女性患病风险是男性的近两倍。研究人员正在探索围绝经期作为认知功能“临界点”的可能性，以及激素替代疗法（MHT）是否能通过改善睡眠、情绪等间接降低痴呆风险。专家指出，MHT是缓解更年期症状最有效的方法，但并非人人适用，且目前证据仍为观察性研究，尚需更多数据证实。同时，社会应关注更年期女性在职场与家庭中的关键作用，避免因缺乏支持而造成人才流失。

本文由专家建议女性在更年期前后应重点进行三种锻炼：有氧运动（护心）、力量训练（强骨）和平衡练习（防跌倒）。文章指出，代谢减慢不等于只关注体重下降，而应关注身体成分、力量和耐力的变化。力量训练能保护瘦肌肉和骨骼健康，平衡练习如太极、瑜伽可降低骨质疏松性骨折风险。专家还鼓励在日常中融入“运动零食”如提重物或远距离停车，将健康置于优先位置。

随着女性步入更年期，运动重点应从减重转向综合健康。专家建议将心血管训练、力量训练和平衡训练三者结合，以应对激素变化带来的腹部脂肪堆积、肌肉流失和骨质疏松风险。通过调整运动观念、融入日常小活动，女性可以在忙碌生活中优先提升长期健康水平。