阿尔茨海默病协会上周发布的新报告为多数人已感知甚至担忧的现象提供了数据支撑：
• 目前有740万美国人正受阿尔茨海默病困扰。45岁人群的终身患病风险为女性五分之一、男性十分之一。
• 该报告同步进行的全国性调查显示，在3800多名40岁以上受访者中，超过三分之二主动担忧自己会罹患阿尔茨海默病或其他痴呆症。此外，99%的受访者认为维持脑健康至少与身体健康同等重要。
• 然而，仅9%的受访者表示真正了解如何维护脑健康。
这种普遍担忧与知识匮乏之间的巨大差距，正是拉什大学医学中心最新研究着力解决的问题。
研究内容
研究人员追踪了1939名平均年龄80岁、初始未患痴呆症的成年人，历时约八年。研究目标是测量"认知丰富度"——即个体在整个生命周期中接受精神刺激的程度。
研究将认知刺激分为三个阶段：
• 早年阶段（18岁前）：考察参与者童年时期被朗读的频率、家庭是否拥有书籍报刊，以及是否学习外语超过五年。
• 中年阶段（约40岁）：评估收入水平、杂志订阅和图书证等文化资源获取情况，以及参观博物馆或图书馆的频率。
• 晚年阶段（约80岁）：观察参与者阅读、写作和游戏活动的参与程度，同时考虑退休收入和经济资源状况。
每位参与者获得认知丰富度评分后，研究人员持续追踪其健康状况变化。
研究数据
研究期间，551名参与者确诊阿尔茨海默病，719名出现轻度认知障碍。数据分析显示，高认知丰富度人群的阿尔茨海默病发病率比低活跃度人群低38%。这一发现为公众提供了明确的脑健康维护路径：通过终身保持认知活跃，可显著增强大脑抵御神经退行性疾病的能力。研究强调，当前的每个决策都将在未来显现其影响。
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