持续的热浪继续笼罩英国，本周创下了6月份有记录以来的最高气温。虽然许多人喜爱阳光，但对另一些人来说，极端高温可能非常不适——而对于患有某些健康状况的人来说，情况可能更具挑战性。
阿米尔·汗博士是ITV《早安英国》和《洛林》节目的常驻嘉宾，他经常提供宝贵的健康建议。近日，他在TikTok上发布了一段视频，概述了在热浪期间可能恶化的五种健康状况，并敦促受影响人群采取额外预防措施。
"我们正处于热浪中，高温天气实际上会使某些健康问题恶化，"他表示，"所以在这种炎热天气下，这里有五种需要警惕的常见状况。"
哮喘和肺部疾病
汗博士说："热空气会刺激呼吸道，温暖天气中更高的污染和花粉水平会引发症状。"
"如果您患有哮喘或COPD（慢性阻塞性肺病），请确保定期使用预防性吸入器，并随身携带吸入器以备不时之需。"
心脏病和高血压
据《每日快报》报道，飙升的温度也会给心脏病和高血压患者带来困难。汗博士说："当我们感到热时，血管会扩张以帮助我们降温。"
"这可能导致血压下降，使一些人感到头晕、昏厥或不适。您的心脏也必须更加努力工作以保持身体凉爽。"
"保持充足的水分，避免在一天中最热的时候进行剧烈活动，并比平时稍微放慢节奏。"
糖尿病
汗博士继续说道："您知道吗，高温会影响血糖水平，甚至可能改变胰岛素的吸收方式？此外，脱水会使血糖水平更难控制。"
"多喝水。如果您通常监测血糖，请更加密切地关注；并按照制造商的说明储存胰岛素。不要让它过热。"
肾病
汗博士警告说，炎热天气引起的脱水也会给肾病患者带来困难。"肾脏需要充足的水分才能正常工作，"他说。
"当您因出汗而脱水时，肾功能可能会恶化。如果您年长或正在服用如利尿剂等药物，这一点尤为重要。请全天小口喝水，而不是等到感到口渴时才喝。"
偏头痛和头痛
他接着说："是的，高温和脱水是主要的头痛诱因。如果您容易患偏头痛，尽量保持凉爽，多喝水，并且不要跳过餐食，因为低血糖也会在高温之上增加问题。"
汗博士最后给出了一个"额外"警告："某些药物也会使您对高温更加敏感，包括利尿剂、一些抗抑郁药和一些抗组胺药，"他说。
总结时，他表示："因此，关键信息是保持水分，白天最热的时候待在阴凉处，始终涂抹防晒霜，尽可能保持家中凉爽，并关注年长的亲戚、邻居以及您可能担心的任何患有长期健康状况的人。保持安全，显然，也要理智地享受阳光。"
【全文结束】